黑枸杞能和蜂蜜一起喝嗎？蜂蜜可以和黑枸杞一起喝嗎

黑枸杞雖然被人們喜愛，但是搭配飲品時候一定得注意其相剋食物。那麼，黑枸杞能和蜂蜜一起喝嗎？蜂蜜可以和黑枸杞一起喝嗎？

黑枸杞能和蜂蜜一起喝嗎

可以。

黑枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，都是較好的抗氧化。黑枸杞可提高非特異性免疫功能，促進細胞免疫和體液免疫，並對免疫功能有雙向調節功能。

黑枸杞性味甘平，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，黑枸杞屬於枸杞的一種，其營養價值比紅枸杞更爲豐富，中醫認爲常吃黑枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，黑枸杞最實用的功效就是抗衰老、抗疲勞、抗輻射、改善睡眠等功效。此外，黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。常吃黑枸杞可以美容，黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。那麼，黑枸杞可以和蜂蜜搭配沖泡喝嗎？

蜂蜜也具有很功效，能夠護膚美容，新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。促進消化，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯着縮短排便時間。提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。

因此，從功效和性質來講，黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的，經常飲用可以補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，對身體有很好的滋補養生作用。

蜂蜜不能和什麼一起吃

豆腐忌蜂蜜，同食會耳聾；

蜂蜜與大米同食會傷胃；

洋蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛；

蜂蜜與韭菜同食會引發心病；

蜂蜜和豆漿不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿裏的蛋白質結合後，會產生變性沉澱，人體是無法吸收的；

蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）；

蒜頭與蜂蜜會變疳積；

蔥與蜂蜜會中毒；

虛寒體質的人要用熱水沖服；

火旺的人則應用冷開水衝兌；

腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重症狀；

蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉；

蜂蜜和生薑同食容易肚子痛；

黑枸杞最好的吃法

成年人每天3-6克黑枸杞泡水（水溫不要超過60攝氏度），自來水沖泡呈藍色（鹼性水）、礦泉水沖泡呈紫色（酸性水）直接飲用。黑枸杞中的有效營養物質全部浸出，直至水變爲白色爲止。