聖女果可以美白嗎 有這個作用

聖女果據說是可以美白的，很多人都不相信，其實這個說法是真實的，因爲聖女果裏面有很多維生素c，美白是很有效果的。

聖女果可以美白嗎

聖女果中含有大量的維生素C，維生素C對於肌膚美白的效果非常好，而聖女果的口感酸酸甜甜特別適合孕婦食用，可以緩解孕吐，促進食慾，同時準媽媽多吃聖女果可以使胎兒的肌膚變的細膩白皙。

對於自身的肌膚也是一種自我保護的方法。聖女果還可以維護胃液的正常分泌，這就可以保護胃以及肝臟，雖然炎熱的夏季已經過去了，但是太陽光的紫外線卻沒有減少，吃聖女果還可以預防紫外線侵襲，秋季氣候變化無常，很多抵抗力低的寶寶以及準媽媽都感冒了，那麼吃聖女果可以預防以及緩解感冒正常，提高機體的免疫力，使其減少生病的機率。吃聖女果還可以減肥，因爲聖女果中含有人體所需的大部分營養物質，所含的脂肪比較少，那麼新媽媽們忌奶之後可以多吃一些聖女果少吃飯，這樣多餘的脂肪就可以減掉了。

每次吃聖女果的時候要洗乾淨，並且購買的時候要選擇硬是一點的，聖女果本身變軟說明不新鮮了，我們不要去購買。

聖女果吃多了易損害牙齒

聖女果雖然是鹼性食物，但是本身有相對較強的酸味，而且含有較多的植物酸，常吃可以健胃消食，但是吃多了容易刺激牙神經，特別是在吃了很多聖女果之後不刷牙或漱口的情況下，容易侵蝕牙釉質，對牙齒造成損害。建議在吃聖女果之後最好漱口，尤其是在晚上的時候一定要刷牙。

聖女果怎麼保存

把聖女果放在通風，乾燥，不被陽光直射的地方或者放入冰箱冷藏。

聖女果，常被稱爲小西紅柿，但它並不是我們如今常見的小西紅柿，它是94年臺灣常規育成的一個番茄品種，並不屬於轉基因品種，曾在大陸銷售過一段時間，早在04-05年就已停止銷售。如今的小西紅柿，學名叫做櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬，植株最高時能長到2米。

在我國一年四季均可栽培。只不過在北方每年只生長一季，其餘時間大棚種植，與露地栽培比起來，在口味上有很大差別。到了華南地區，由於氣候適宜櫻桃番茄的生長，從每年的七、八月份開始，一直到來年的2月份，都可以吃到口味純正的露地栽培櫻桃番茄。

聖女果的營養價值

1、食用聖女果的好處非常多，可以促進人體的生長髮育，特別是促進小兒的生長髮育，所以，建議小孩子可以把聖女果當做主要水果來吃，那樣對生長髮育有非常大的幫助。

2、聖女果具有增加人體的抵抗能力，延緩人體衰老、減少皺紋的產生等多種作用，所以，特別適合女生用來美容哦，聖女果可以說是女生天然的美容水果之一。

3、聖女果味甘酸、性微寒、對便結、口渴口臭、食肉過多、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有很多好處。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，該元素對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。