有效降低血脂的營養果汁有哪些

果汁每天喝一杯對身體好，有的果汁還能有效的降低降血脂，幫助高血脂的人們，每天一杯這樣的果汁讓你血脂不在高，具體是哪些血脂呢？讓我們來看看吧、

有效降低血脂營養果汁：

1、南瓜汁

將南瓜100克去皮，切成小塊放入蒸鍋蒸熟；然後用勺壓爛成泥，用紗布過濾；再加適量溫開水稀釋，就做成顏色誘人的南瓜汁了。

功效：

南瓜中含有的降血糖因子CTY能促進人體胰臟蛋白Glut--2的合成，該蛋白質可促進胰島素的分泌，將血液中的葡萄糖輸送至β細胞，從而使血糖含量下降，有效防治糖尿病。

2、山楂汁

將鮮山楂果數枚洗淨、去核，放入榨汁機裏榨成糊狀，加溫開水飲用。

功效：

1、促進消化作用

2、心血管作用

3、降脂作用

4、抗氧化作用

5、免疫功能作用

6、抗菌作用

7、防癌作用

3、胡蘿蔔汁

取胡蘿蔔1～2個，切成小塊蒸熟，搗碎成泥狀，用紗布過濾後，加適量溫開水稀釋成汁。也可用榨汁機直接製作。

功效：

1、補充維生素A

2、可以提高體溫

3、有美容效果

4、可以抑制過敏

5、保護眼睛，

6、可以祛痘，

7、預防疾病

8、現代藥理研究證明，胡蘿蔔中含有一種能夠降低血糖的成分。

4、檸檬汁

檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，爲老人調一杯能放鬆身體、擴張血管、降低血壓的檸檬汁是不錯的選擇。還可以幫助老人消化油膩的食物。

功效：

1、檸檬可以抵抗壞血病

2、檸檬可以預防感冒等

3、檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用

4、治療支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。

5、檸檬也能袪痰

6、檸檬味酸甘、性平，入肝、有化痰止咳，生津，健脾的功效

7、檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。