哪些食物吃多了孩子不愛長個

每個家長都希望孩子的個頭高一些，但有些孩子偏偏就不愛長個兒。兒童保健專家指出，除了遺傳因素外，食物攝取不合理，也是影響孩子長個兒的重要原因之一。

市婦兒保健中心兒童保健科副主任劉鼕鼕說，營養少但卻能增加飽腹感的食品不利於孩子長高。這些食品影響孩子對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良影響孩子身高發育。 天越來越熱，飲料成爲很多孩子每天的必需品。劉鼕鼕提醒說，各種碳酸飲料，就是影響孩子身材發育的一類主要食品。有資料表明，過於偏愛飲用碳酸飲料的兒童60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。

每個家長都希望孩子的個頭高一些，但有些孩子偏偏就不愛長個兒。兒童保健專家指出，除了遺傳因素外，食物攝取不合理，也是影響孩子長個兒的重要原因之一。哪些食物吃多了孩子不愛長個 市婦兒保健中心兒童保健科副主任劉鼕鼕說，營養少但卻能增加飽腹感的食品不利於孩子長高。這些食品影響孩子對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良影響孩子身高發育。

天越來越熱，飲料成爲很多孩子每天的必需品。劉鼕鼕提醒說，各種碳酸飲料，就是影響孩子身材發育的一類主要食品。有資料表明，過於偏愛飲用碳酸飲料的兒童60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。