秋天可以吃薑嗎？秋季吃薑好不好？

根據古語流傳“秋不食姜,秋瓜壞肚”，說明了秋季是不宜吃薑的。但是在我們的印象中生薑可以祛風溼祛風寒，起到暖胃等等作用，應該說是非常實惠的好東西。秋天可以吃薑嗎？秋季吃薑好不好？

秋季可以吃薑嗎

雖然俗話說，“一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜”

但是秋季是否能吃生薑，具體還是根據自身的體質來看。像熱性體質等人羣在秋季就最好是少吃或是不吃生薑。 

秋季吃生薑有什麼壞處

秋季氣候乾燥，空氣溼度低，容易造成津液缺乏，損陰傷肺，本來就淤結了過多的內熱，產生了秋燥，容易上火。

而生薑性溫味辛，辛入肺，久服易傷陰動火，如果這時再吃屬於辛熱食物的生薑，食用後更是會引起上火或是加重上火情況，引發咳嗽、喉嚨腫痛等症狀，更容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥，加重秋燥對身體的傷害。

哪些人秋季不宜吃薑

7類人秋季少吃薑

1、胃熱者。中醫認爲，過量食用煎炒燥熱的食物，會出現口渴、口苦、口乾等症狀，即是胃受了熱邪。由於生薑性溫，胃熱者吃薑後會加重原症狀，故不宜食用。2、內熱較重者。肺熱燥咳、口臭等症狀，即爲內熱較重，不宜食用生薑。若一定要吃，則要配伍寒涼藥物，以中和生薑的熱性。3、陰虛體質者。陰虛即燥熱，其主要表現爲手腳心發熱、手心出汗、口乾、眼乾、鼻幹、皮膚幹、心煩易怒、睡眠不好等。中醫認爲，姜性辛溫，辛味耗氣傷陰，故陰虛之人吃薑，會加重陰虛症狀。4、肝炎病人。中醫認爲，吃薑會引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃薑。若要吃薑，可搭配疏肝、理氣的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃薑引起的燥熱。5、脫髮者。中醫認爲，頭髮與腎密切相關。老人腎精不足，腎陰虧虛，頭髮得不到充分的滋養，即會脫髮，而生薑性溫，脫髮之人常大量食用，會加重腎陰虛，進而使脫髮更爲嚴重。6、常喝酒者。在日常生活中，常有人喜歡在酒裏放姜飲用，姜、酒同屬熱性，這容易導致體內形成積熱，會使眼部出現問題，還會加重痔瘡等病症。7、眩暈耳鳴者。眩暈耳鳴多是由肝火過旺所致，有此症狀者原本就陽火亢盛，若過多吃薑，會加重病情。