乾的刺梨怎麼泡水喝 乾的刺梨好嗎

大家知道乾的刺梨怎麼泡水喝嗎，乾的刺梨有什麼好處呢，乾的刺梨應該怎麼吃呢，乾的刺梨有哪些作用呢，今天就一起來看看吧！

乾的刺梨怎麼泡水喝

1、燒開水 幹刺梨泡水喝可以美容養顏，不過，一定要用溫度較高的水來泡，因爲幹刺梨非常堅硬，溫度較低的水是不可能將幹刺梨的營養物質完全析出的。燒好水之後，將被子洗乾淨，將剛剛燒開的水倒進被子裏面，浸泡幾分鐘之後倒掉。 

2、泡幹刺梨 待開水冷卻到九十度左右，取適量的幹刺梨放到杯子裏面，再衝入開水，蓋上杯蓋，門十分鐘左右。這樣才能夠將幹刺梨的營養物質浸泡出來。之後，就可以趁熱喝了。喝完一杯之後，不要立刻將幹刺梨倒掉，還可以續水繼續喝。

刺梨上的刺如何去除

1、將刺梨蒸熟 去掉刺梨的刺看起來很難，其實，只要我們掌握了刺梨去刺的最好方法，就會容易很多。將買回來的刺梨清洗一番之後，用到對半切開。再將切好的刺梨放到蒸鍋裏面蒸熟。這個步驟很簡單，就跟平時蒸米飯一樣，趁着蒸刺梨的時候，還可以乾點別的事情。 

2、刺梨去刺 刺梨蒸熟之後，要放到太陽下面暴曬，讓其充分曬乾。之後，將曬乾的刺梨放到布袋子裏面，紮緊袋口。之後，用準備的擀麪杖碾壓刺梨，這樣可以輕鬆地將刺梨的刺去掉。打開袋子之後，只要將果肉挑出來就可以了。

刺梨的功效與作用

1.增強機體對傳染的抵抗力。 

刺梨的營養非常豐富，據研究，Vc可促進抗體的形成，發揮抗炎、抗過敏作用。

2.防癌抗癌。

據刺梨專家謝惠民等研究,維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質相互作用，使亞硝酸失去致癌作用。

3.治療壞血病。

攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療，故維生素C稱抗血酸。

4.排鉛作用。

食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利於人體健康。

5.抗衰老。

刺梨中含有豐富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鮮果及加工品可提高人體內SOD的活動，降低過氧化脂質(LPO)，有明顯的抗衰老作用。

6.治療腳氣病。

維生素B1(硫胺酸)是人體必須的六種維生素之一，人的正常生長與代謝不可缺少。缺乏維生素B1時，出現腳氣病，感覺神經與運動神經影響周圍神經炎，在器官與組織發生病變

7.治療口腔炎症。

維生素B2(核黃素)是中國人食譜中最缺乏的維生素之一。當缺乏B2時，常患脣炎和舌炎。男成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20爲0.3mg/100g，服一定理的刺梨汁後，可治療口炎症。

8.促進人體正常發育及治療夜盲症。

胡蘿蔔素是維生素A的前身並具其生理活性，缺乏時，會導致兒童生長髮育不良，導致夜盲症。服用刺梨汁可治療維生素A的缺乏症。

9.健脾助消化解疼痛。

據1985年刺梨專家孫學惠等研究發現，刺梨能健脾助消化，並具有阿托品的解痛作用。

10.降三高。

SOD進入備註中將沉積的自由基清除，使沉澱的脂蛋白重新變成遊離狀態，血管通暢了疾病自然減輕或痊癒。SOD對心腦血管病症，預防老年性癡呆有效。

新鮮刺梨怎麼吃

野生刺梨是一種可以直接吃的野生水果。 在它完全成熟以後，它的果肉會變得特別軟，而且會出現大量果汁，這時把新鮮的野生刺梨採收以後用清水沖洗乾淨，然後再用手輕輕把它外表的果皮撕掉，直接吃裏面的果肉就可以，在吃果肉的過程中要把野生刺梨中的種子直接吐掉。

刺梨是酸性還是鹼性

刺梨是酸性，建議有胃部疾病不要長期使用啊。 刺梨雖然其貌不揚又身處野外，但它的營養價值可是大大的有哦！刺梨有一個響噹噹的名號：“維C之王”。它可是目前發現的維C含量最高的水果哦！平常我們最熟悉富含維C的水果是柑橘和獼猴桃，但是，刺梨的維C含量分別比他們高25倍和10倍。