大麥茶可以和薏米一起煮嗎

可以。

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薏仁大麥茶功效

1、薏仁大麥茶有效抗衰老

導致人體衰老的是被稱爲“活性氧”的成分，活性氧通過日常飲食、堆積的壓力和紫外線而不斷增加，在體內堆積，誘發人體的.衰老。而薏仁大麥茶則具有減少這種成分的力量，因此日本有女性認爲，麥茶具有讓人返老還童的功效。儘管說法略有些誇張，但可以看出，薏仁大麥茶在抗衰老方面的卓越功效。同時，活性氧還是一部分生活習慣病如癌症、心肌梗塞等發病的原因之一，多喝薏仁大麥茶對於預防生活習慣病的發病也有一定積極作用。

　　

2、天熱最宜用薏仁大麥茶補水

其他的茶葉由於含有咖啡因，具有良好的利尿效果，在夏秋季節等炎熱天氣需要補充水分時，薏仁大麥茶由於不含咖啡因，補水效果比一般的茶葉更好。

3、薏仁大麥茶促進血液循環，美化肌膚

薏仁大麥茶具有促進血液循環的效果。想要保持漂亮白皙的肌膚，良好的血液循環是不可缺少的，這是因爲血液具有將營養運輸到身體各處的功能，如果血液循環不好，肌膚將不能獲得足夠的營養，進而變得黯淡無光。

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大麥茶性平、味甘，香氣濃郁，營養豐富，適宜單獨泡飲，而薏米淡、微寒，富含蛋白質、氨基酸等成分，與大麥茶搭配煮飲，口感較差，其次也會導致營養成分流失，因此不建議將兩者搭配泡飲。

大麥茶

大麥茶是禾本科植物大麥的成熟果實，經發芽乾燥後炒製成焦黃色，用熱水沖泡就是我們常喝的具有濃郁香氣的“大麥茶”。

茶湯色棕黃, 聞上去迷人的焦香似咖啡, 喝起來是濃濃的麥香味，大麥茶以其獨特的'魅力贏得了“東方咖啡”的美譽。

大麥茶不含茶鹼、咖啡因、單寧等刺激性物質, 既不影響睡眠, 也不會使人亢奮。對於許多神經衰弱、平時喜飲茶但又有失眠困擾的人來說, 大麥茶無疑是一種最佳飲品, 既可享受茶之甘香, 又有益身體, 即使在睡前也可放心飲用。

　　

薏米

甘、淡，微寒。歸脾、胃、肺經。

薏米入脾、胃、肺經，利水而不傷正、健脾而不滋膩。生用甘淡微寒，滲利清補，能清利溼熱、除痹排膿，略兼健脾，溼熱或又兼脾虛者宜用。炒用甘淡滲利，平而兼補，主以健脾，兼以滲溼止瀉，脾虛溼盛無熱或熱不盛者宜用。

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薏米可以和大米一起煮嗎

看你是爲了什麼喝薏米粥，要是爲了好喝那是可以放大米的。如果是爲了祛除身體裏的溼氣，那就千萬不能加大米進去！因爲大米長在水裏，含有溼氣，溼性黏稠，所以，大米一熬就稠了。

紅豆和薏米都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。

一旦加進去大米，就等於加進去了溼氣，味道雖然好了，但對於養生來說並非好事，就因爲那一把大米，所有的.紅豆、薏米就都白費了，功效全無。

　　

大米的功效與作用

1、中醫認爲大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉等功效，爲“五穀之首”。

2、大米入脾、胃、肺經，具有補中益氣、健脾和胃、滋陰潤肺、除煩渴的作用。

3、因肺陰虧虛所致的咳嗽、便祕患者可早晚用大米煮粥服用。

4、經常喝點大米粥有助於津液的生髮，可在一定程度上緩解皮膚乾燥等不適。

5、大米可提供豐富維生素、谷維素、蛋白質、花青素等營養成分，還有護膚的功效，並可補充肌膚所缺失水分，使皮膚充滿彈性。

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紅豆薏米可以和大米一起煮嗎

不能。大米是溼熱的，但紅豆薏米是去溼熱的，若放在一起煮粥，會破壞紅豆薏米的藥性。

紅豆薏米和大米一起煮有什麼作用

增加口感

只用紅豆薏米煮粥的話會出現很清淡的味道，沒有濃稠的口感，但是放一些大米進去會使周邊的粘稠很多，可以增加紅豆薏米粥的口感。

補充營養

紅豆和薏米營養豐富，但是加上大米營養會更均衡，因此紅豆薏米大米粥可以補充營養。

日常製作薏米紅豆粥的注意事項

在製作這道粥品的時候，最好不要在食材裏面添加大米。這是因爲這道食譜的主要作用就是祛溼的，而加入大米則會對這個功效造成影響，因爲大米是屬於溼性的。如果加入了大米，那麼就會導致做出來的食譜寒性更重，服用了這種粥，很容易影響身體健康。

如果在製作這道食譜的時候出現了太稀的情況要怎麼辦呢，不能夠加入大米那我們就加入小米，這樣不僅能夠促進保健身體健康，同時還會令味道更加的美妙。

薏米不容易煮熟，所以在熬粥的時候一定要多花一點時間，這樣製作出來的薏米紅豆粥味道更好。

建議孕婦在懷孕期間最好不要服用紅豆薏米粥，這是因爲薏米具有一定的滑胎作用，所以孕婦服用之後容易出現流產的情況，對胎兒和孕婦都不好，不建議在孕期服用。

　　

長期喝薏米紅豆粥有副作用

腹瀉、腹痛、傷胃

薏米紅豆粥的副作用就是就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。因爲薏米是屬於寒性的，在水中長時間的煮了之後，我們就會發現，煮出來的粥是不能夠粘稠在一起的，因爲這樣食用起來可能不那麼香甜。

薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白，這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。如果過量的服用對於腸胃並不好，特別是不適合空腹的`時候服用。因爲薏米是屬於寒性的，服用之後容易導致身體出現體虛的。特別是體質虛寒的人羣服用更是應該適量，避免體質越來越糟糕。

薏米紅豆粥應該是在早飯後，午飯之前食用，上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體早成很大的傷害，影響胃對食物的吸收