蜂蜜柚子茶可以減肥嗎?減肥效果怎麼樣呢

蜂蜜柚子茶相信大家不陌生吧,很多人說喝蜂蜜柚子茶可以減肥,那麼是否真的如此呢?減肥效果怎麼樣呢?下面我們來介紹下吧!

蜂蜜柚子茶可以減肥嗎?

早上用溫水沖泡蜂蜜柚子茶,能幫助清理腸胃.下午感覺有點餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶,可以保持血糖穩定,防止晚餐吃得太多,有利減肥.

減肥原理:柚子可防輻射亦可美白,含有大量的維生素C,能降低血液中的膽固醇.

怎麼喝減肥

蜂蜜柚子茶喝法一:熱飲

用一個杯子取兩湯匙的柚子茶,再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用.這是喝蜂蜜柚子茶最最簡單的方法.如果你喜歡甜一點,還可以再加點蜂蜜.如果是喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶,口感又不一樣哦.

蜂蜜柚子茶喝法二:冷飲

夏天到了,很多朋友都喜歡喝冰涼的水,那蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲哦.和熱飲的方法差不多,加入熱水調開後,再加入冰塊就可以了.或者放涼後放入冰箱冷藏後的口感會更佳.

蜂蜜柚子茶喝法三:調雞尾酒

蜂蜜柚子茶不僅可以用水調開直接飲用,還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而宜,不再需要加糖.如果有條件的話,用調酒壺搖出來那冰飲口感更好.

喝什麼茶能減肥?

荷葉茶:愛吃油炸食品的

原理:荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有"輕身、化油"的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色.飲用一段時間後,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的人羣最爲適合.

飲用方式:首先必須是濃茶;其次是一天多次,4~6次最合適;第三最好是在空腹時飲用.

普洱茶:小腹贅肉較多的

原理:普洱茶是採用雲南大葉種茶製作而成的,能有效地刺激人體的新陳代謝,加速脂肪分解.飲用方式:同時應保持一天喝1.5升,飯前一杯效果最佳.

吉姆奈瑪茶:愛吃甜食的

原理:吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉,能非常有效的抑制糖分吸收,所以綽號又叫"糖殺死".它能使飲用者口中感覺不到甜味,攝糖量自然大減,因而轉化成脂肪量也就相對減少.

飲用方式:在攝取糖分前飲用,或者直接咀嚼茶葉,效果更好.

杜仲茶:虛肉過多的

原理:可降低中性脂肪,因爲杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,而使體重下降.除此之外還有預防衰老的作用.

飲用方式:每餐半小時後飲用,每天堅持喝1.5升左右,要長期堅持纔有效果.

烏龍茶:受不了無脂食品的

原理:可燃燒體內脂肪,是半發酵茶,富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分,可促進脂肪的分解,使其不被身體吸收就直接排出體外.

飲用方式:飯前、飯後各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳.