產婦可以吃提子嗎?產婦吃提子好嗎

小編倒是很喜歡吃提子，比葡萄好吃，就是難吐籽，不過我們今天要說的是產婦可不可以吃提子呢？產婦吃提子有什麼好處呢？下面來爲大家詳細介紹下！

產婦可以吃提子嗎

可以吃提子

產婦是可以吃提子的，吃提子也不會回奶，就算是坐月子期間產婦也是可以吃提子的，提子是溫性的水果，所以一般的人都可以吃提子，提子可以提高食慾，不僅能補充產婦所需的營養，還能幫助食物的消化和吸收，特別是提子中含有大量的維生素和礦物質，對身體健康有好處，所以產婦是可以吃提子了，而且不會回奶。

產婦吃提子的好處1、提子中富含葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解;2、提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基;3、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用;4、提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。5、葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

產婦吃什麼水果好木瓜：

木瓜含有豐富的蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，產婦吃木瓜是有好處的，產婦經常食用木瓜，可明顯調理胃腸功能，並增強機體免疫力。

蘋果：

蘋果不僅營養豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。蘋果富含鋅，汁中的含鋅量超過牡蠣。產婦多吃蘋果，有助於胎兒健康發育。孕婦食蘋果，可補充鋅和碘， 蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化。

橘子：

它含維生素c和鈣質較多，維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣不僅能促進嬰兒牙齒，骨骼的生長，而且能防止嬰兒發生佝僂病。

香蕉：

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。

山楂：

山楂中含有豐富的維生素和礦物質，對產婦有一定的營養價值。山楂中還含有大量的山楂酸，檸檬酸，能夠生津止渴，散瘀活血。產婦生孩子後過度勞累，往往食慾不振，口乾舌燥，飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食慾，幫助消化，加大飯量,，有利於身體康復和哺餵嬰兒。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宮內的瘀血，減輕腹痛。

產婦不能吃什麼水果1、杏

杏性溫熱，多食容易上火生痰。如《本草衍義》中說：“小兒尤不可食多致瘡癰及上隔熱，致瘡癤，產婦尤宜忌之。”《飲食須知》中也認爲：“多食昏神，令隔熱生痰，小兒多食成壅熱，致瘡癤”這說明女性生產後不宜不宜食用杏，古有“桃飽人，杏傷人”之說，而且產後哺乳期對吃杏對嬰兒也不利。

2、梨

產婦在產後切忌食用性質寒涼之品，特別是分娩後的幾天身體比較虛弱，胃腸道功能未恢復時，切不可吃寒性的水果。生梨處於性涼水果，產婦應慎食。如果實在想吃，可以把梨蒸熟來食用。

3、柿子

柿子性大涼，產婦體質較弱，不宜進食寒涼的食物，因此不宜食用柿子。柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收。產婦剛生產完，需要補充鐵質，食用柿子會影響對鐵質的吸收。此外，柿子中含有的糖類大多是單糖和雙糖（如蔗糖、果糖、葡萄糖等），容易被人體吸收，不利於產後塑身。

4、烏梅

烏梅味酸微澀，常用口渴多飲的消渴以及熱病口渴、咽乾等症。但由於這種酸澀食品會阻滯血液的正常流動，不利於惡露的排出。因此產婦不宜大量食用烏梅。