綠瘦代餐奶昔怎麼喝 綠瘦代餐奶昔什麼時間喝最佳

綠瘦代餐奶昔是一種很健康的減肥產品，它是通過代餐增加飽腹感，減少熱量攝入來達到減肥的目的，那麼，綠瘦代餐奶昔怎麼喝效果最好呢？

綠瘦代餐奶昔怎麼喝

每次服用一包即可，首先將綠瘦代餐奶昔粉倒入200-250毫升的溫開水中，均勻攪拌即可飲用，除此之外，還可以搭配其他的食物一起飲用，不僅效果好，而且味道特別的百變，可以搭配牛奶，酸奶，冰淇淋，水果等食物一起食用，非常推薦想要減肥瘦身的人羣多加飲用，但是兒童或是孕婦是不推薦食用此產品的，在服用綠瘦代餐奶昔期間建議減少食用油膩，辛辣，生冷等食物，多食用一些清淡的水果跟蔬菜，這樣可以有效的幫助人體瘦身減肥。

綠瘦代餐奶昔什麼時間喝最佳

早晚喝都行。

早上起牀空腹喝杯溫開水200毫升，然後將用50ml溫開水倒入杯中攪拌均勻，再倒入200-250ml溫開水攪拌均勻後便可食用，建議一天一杯，如果想快速減肥可以每天喝2杯，但是還是建議每天一杯。另外平時的飲食建議清淡，水果蔬菜適量，少吃精米，這樣可以有效的減去多餘的脂肪。

綠瘦代餐奶昔怎麼樣

專門吃完過來評價，吃奶昔快一個月，雖然體重沒有下降，但肚子有明顯變小，體脂率有下降，肌肉量有上升。除了第一天喝完奶昔有腹脹的情況，之後沒有什麼不舒服的情況。可能因爲偷吃的太多…打算配合運動堅持吃下去…

客服說我屬於標準體重內很難掉秤，圍度是否會變也無法保證，但我還是堅持買來試試，我的體重一開始的確沒有變化，但是明顯感覺到肚子變小了，不過腿還是很粗，現在吃完一個套餐再來買，體重由58公斤降到54公斤，不過要堅持吃下去才行。

綠瘦代餐奶昔真的能瘦嗎

堅持喝下去並且配合運動是可以瘦的。

一杯濃濃的綠瘦代餐奶昔，輕鬆享瘦，無需捱餓，無需代餐複雜化，簡單舒服是吃，均衡配比，食物纖維，營養又美味，無論是工作壓力過大的上班族，還是學生一族都非常推薦食用綠瘦代餐奶昔，而且綠瘦代餐奶昔價格實惠，適合多層次的人羣食用。