夏威夷果爲什麼那麼貴 堅果本來就貴

夏威夷果貴是正常的，因爲夏威夷果屬於堅果，堅果類的食物本來就很貴的，夏威夷果產量又不是特別高，自然價格高了。

夏威夷果爲什麼那麼貴

這種堅果類的產品本來就會很貴，像核桃，碧根果，開心果的網上一袋都要二三十塊。現實生活中也差不多36塊一斤。這種尖果富含的營養價值高，貴點也正常。

夏威夷果一天吃多少才比較合適

夏威夷果的營養價值很高,但是熱量也是很高的,適量對身體既起到補充營養的作用,又不至於熱量過高,一般來說,一天吃3-5個最好,吃多了容易導致便祕。

夏威夷果被認爲是世界上最好的桌上堅果之一。他們含有高量的油,因此非常育肥。

夏威夷果的藥用價值

動脈粥樣硬化、心血管疾病：

動脈粥樣硬化是工業化國家中最常見的疾病之一，動脈粥樣硬化的發生與飲食習慣密切相關。澳洲堅果油這種單不飽和脂肪酸含量極高的天然植物油，不僅自身不含膽固醇，同時還可以降低血液中LDL膽固醇(壞膽固醇)的含量，同時又能維持甚至增加HDL膽固醇(好膽固醇)的含量。這種一箭雙鵰的雙向調節作用是其他脂肪所不具備的。這也是澳洲堅果油爲什麼能預防心臟病的原因。

經醫學證明，澳洲堅果油能很有效地降低血壓。國外於1996年進行的一項研究中，16位血壓偏高的婦女同意在一個月的時間裏改吃澳洲堅果油。結果，她們的血壓平均從161/94降到了151/85，舒張壓與收縮壓幾乎都降低了10毫米汞柱。

長期食用澳洲堅果油，人的血脂會控制在一個健康的狀態下。由於澳洲堅果油對血脂的雙相調節作用，能有效地降低血液粘稠度，從而防止動脈粥樣硬化，可以有效地保護心腦血管系統。最新研究認爲澳洲堅果油有預防血栓形成和控制血壓的作用。

夏威夷果的病蟲防治

雖然夏威夷果的抗病蟲害能力很強，但並不意味着它就能百病不侵。花疫病、莖幹潰爛病、蚜蟲等是夏威夷果主要遇到的病蟲害。

花疫病：該病是由病毒入侵花序或幼果造成的，受到感染的植株花萼上會出現黑色斑點，然後花朵開始枯萎，果實也逐漸變成黑色，直至脫落。可以用50%多菌靈800-1000倍液噴灑，同時要做好果林內的通風和透光措施。

莖幹潰爛病：這種病容易發生在高溫潮溼的果林內，表現爲果樹皮層變硬，隨後出現凹陷，樹皮開裂，掉葉子，果實脫落等，嚴重時會導致果樹死亡。遇到這種果樹病時，應該用80%敵菌丹250mg/L噴施 。

蚜蟲：夏威夷果幼苗和成年樹苗的嫩梢、花穗及幼果最容易受到蚜蟲的侵害。被蚜蟲侵害之後，夏威夷果的葉片會變形，捲縮病發黃，花骨朵枯萎，幼果脫落。這時應該用50%抗蚜威 3 000-5 000倍液或20%蚜蝨靈3500倍液噴施。