山藥泥拌飯好吃嗎？日本山藥泥拌飯怎麼做

近來，中國版的《深夜食堂》備受吐槽，讓很多人開始重溫日版電影《深夜食堂》的經典，不僅被劇情感動，尤其被劇中的美食吸引住了味覺。那麼，山藥泥拌飯好吃嗎？日本山藥泥拌飯怎麼做？

山藥泥拌飯好吃嗎

好吃，很多人都是因爲看了《深夜食堂》後自行動手嘗試做的山藥泥拌飯，有山藥的香氣很有食慾。另外，有人擔心山藥泥拌飯會麻嘴，其實看你選的山藥品種。

我知道的九斤黃山藥削皮後會變黑，不宜生吃，鐵棍有點麻，但日本白山藥一點都不麻，而且削皮後也不會黑，因爲我們挖山藥的時候累了就把山藥削削皮生着吃，脆脆的有點粘，但不會麻。

日本山藥泥拌飯怎麼做

材料

山藥1條、1只蛋的蛋清、木魚花水50cc、滑子菇（或用其他小菇代替）適量、木魚花適量、醬油3——5滴、蔥花小量、芥末小量。

做法

1、把山藥去皮，然後放在磨碗裏磨出約40g的山藥糊。

2、把蛋清和木魚花水倒進山藥糊裏，再加進幾滴醬油調味。

3、用筷子把調好味的山藥糊打勻。

4、把適量木魚花放進平底鍋裏略爲加熱。

5、盛一碗煮好的米飯，把山藥糊澆在飯面。

6、把滑子菇、木魚花、蔥花、芥末等鋪好，還可以再加1只小鵪鶉蛋。

功效與作用

山藥是山中之藥、食中之藥。不僅可做成保健食品，而且具有調理疾病的藥用價值。《本草綱目》指出：山藥治諸虛百損、療五勞七傷、去頭面遊風、止腰痛、除煩熱、補心氣不足、開達心孔、多記事、益腎氣、健脾胃、止瀉痢、潤毛皮，生搗貼腫、硬毒能治；《醫學衷中參西錄》中的玉液湯和滋培湯，以山藥配黃芪，可治消渴、虛勞喘逆，經常結合用枸杞子、桑椹子等這些藥食同源的中藥材做茶泡飲，可補腎強身，增強抵抗力，可以起到較好的保健養生功效。

山藥有如下作用：

1.降血壓中藥六味地黃丸、八味地黃丸、歸芍地黃丸等，都是有山藥配成的有名方劑，不僅用於治療腎虛病症，還用於治療高血壓、糖尿病、哮喘、神經衰弱和腰痛等病症。

2.延緩衰老現代科學證明，山藥能使加速有機體衰老的酶活性顯着降低。含山藥的八味地黃丸，主治產後虛汗不止。保元清降湯、保元寒降湯，可治吐血和鼻出血；寒淋湯和膏淋湯，可治淋蟲。山藥還可治肺結核、傷寒及婦女病等，這都有利於延年益壽。

3.抗腫瘤作用山藥塊莖富含多糖，可刺激和調節人類免疫系統。因此常作增強免疫能力的保健藥品使用。山藥多糖對環磷酰胺所導致的細胞免疫抑制有對抗作用，能使被抑制的細胞免疫功能部分或全部恢復正常。山藥還能加強白細胞的吞噬作用。如，六味地黃丸可治療慢性腎炎、高血壓、糖尿病、神經衰弱等病症。知柏地黃丸可治療強直性脊椎炎和婦科胎漏、陰癢、經閉等陰虛火旺症。歸芍地黃丸可治療耳痛耳鳴，陰虛自汗等。

4.可治皮膚病山藥中所含的尿囊素具有麻醉鎮痛的作用，可促進上皮生長、消炎和抑菌，常用於治療手足皸裂、魚鱗病和多種角化性皮膚病。