木瓜不能和什麼一起吃？木瓜和什麼一起吃不好？

木瓜味道清香美味是很多人喜歡的一種水果，在夏天將木瓜加工成各式各樣的甜品更是讓人不能停口，那麼關於木瓜的飲食搭配有沒有什麼禁忌？木瓜不能和什麼一起吃？木瓜和什麼一起吃不好？小編接下來帶大家來了解一下。

木瓜不能和什麼一起吃

海鮮

相信喜歡吃海鮮的夥伴知道類似於螃蟹、皮皮蝦等甲殼類海鮮都含有一定量的五價砷元素（對人體無害），與維生素C反應易生成有毒物質，如果大量的話可能引起食物中毒，而木瓜中正富含維生素C，所以木瓜和海鮮不適合一起吃。實際情況中少吃也沒有什麼問題，因爲一般不至於導致人體中毒的地步。

油炸食物

木瓜也不適合與油炸食物一起吃。油炸食物基本都屬於高熱量、多油、辛辣食物，吃多了易上火（長痘痘最多），而木瓜性微寒，二者混合一起吃後極易引起腹部不適，繼而導致腹痛腹瀉，尤其對於腸胃不好的人影響可能更加嚴重。

南瓜

木瓜與南瓜之所以不適合一起吃是因爲木瓜中的維生素C成分會被南瓜中的維生素C分解酶破壞，會大大降低木瓜的營養價值，當然對人體是無害的。二者一起吃只不過會降低營養價值，其他方面並沒有什麼影響，喜歡一起吃的夥伴沒有任何問題。

吃木瓜有什麼好處

健脾消食

木瓜中含有木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸，另外，木瓜中的酵素能消化蛋白質，有利人體對事物進行消化和吸收，固有健脾消食之功。

通乳抗癌

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病的、功效，可幫助通乳及治療淋巴性白血病。

預防感冒

木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍。其中，維生素C能夠預防感冒。

豐胸美容

木瓜可幫助刺激乳腺分泌乳汁，增加母親授乳的分量。“青木瓜排骨煲燙”、“木瓜燉雪蛤”是廣爲人知的催乳妙方。大部分瓜類偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐，是食用時特別注意的地方。

怎樣挑選好的木瓜

挑選木瓜首先辨別成熟度，要挑選顏色較深黃的，味道會比較鮮甜，一般表面青綠色的話，就是不成熟的，自然口味不是很甜。木瓜表皮有些小斑點的通常是熟透的，吃起來會很甜。但要注意，有些太過熟透的木瓜，會有輕微的腐爛，表皮也會有斑斑點點的，那是腐爛的標誌，要注意辨別哦。要挑選表皮上有黏黏的膠質，那是糖膠，這樣的木瓜通常都很甜。挑選木瓜的時候可以聞一聞味道哦，一般熟的木瓜，味道很清香，沒有什麼味道的話，證明木瓜還未熟透。如果有發臭的話，一定不要買，有可能木瓜內已經腐爛發黴了。買木瓜不僅要買甜的也要注意買新鮮的，一般可以從木瓜蒂下手，木瓜蒂看起來如果有些綠色且新鮮的話，木瓜通常是剛摘下來沒多久，味道自然還是比較鮮美的。還可以看木瓜蒂是否有白色的乳汁溢出，新鮮的木瓜，都會有白色乳汁，那是木瓜膠。挑選好吃的木瓜，就要挑選木瓜肚較鼓的木瓜哦，通常肚子鼓的都會是母瓜，肉多籽少。平時挑選木瓜除了用嗅覺視覺，還要用到觸覺，可以用手輕按下木瓜肚，如果手能按得動木瓜，且不是塌的話，一般木瓜都是熟了的。