雪蛤可以天天吃嗎 雪蛤吃多了有什麼副作用

雪蛤是一種很名貴的滋補品，聽說吃了之後對皮膚也是有好處的，那這個雪蛤可以天天吃的嗎？雪蛤要是吃的太多了對身體有什麼副作用？

雪蛤可以天天吃嗎

雪蛤雖然是名貴的滋補品，但是吃得太多太頻繁也會受到雪蛤的副作用，專家認爲，一般來說，每次大概用10~15克已足夠，一週食用一次對於普通人來說已經足夠了。並不是任何情況下都適合吃。陽虛的人、患有感冒的人、大便稀爛的人，都不適合食用，否則會產生不好的副作用，加重症狀。內分泌失調的人食用雪蛤後可能會引起月經失調，育齡婦女要慎食。

雪蛤吃多了有什麼副作用

雪蛤營養價值高，其中有豐富的氨基酸和雪蛤油，蛋白質等，能夠起到滋補功效，可以補腦益智，滋補益精。但是注意不要多吃，因爲爲雪蛤是寒性食物，脾胃虛弱和消化功能弱的話，很容易因爲攝入過多雪蛤誘發腹瀉等症狀。有內分泌失調的女性也要禁止服用，以免引起月經紊亂，感冒或者大便不成形的人羣也都不建議服用。

雪蛤一次吃多少合適

燉雪哈一次可以用五到十克都可以的，可以蒸着吃，加冰糖、紅棗、雪梨、木瓜等。

雪蛤功效強大不愧是滋補軟黃金，雪蛤有提高人體免段功能，調節更年期症狀，緩解支氣管疾病，增強記憶，美容養顏，抗疲勞，抗衰老等功效，助於補氣養血，潤肺止咳，再有可以營養卵巢。

它主要補充雌激素，臨牀一般對於月經量少，月經推遲，月經錯後的患者可以選擇這一類藥物來進行調理。

雪蛤有假的嗎

辨別雪蛤的方法

一、外觀：

真林蛙油外觀爲，含潮20%狀態下是黃色或淡黃色塊狀半透明，無潮幹品林蛙油是淺黃色或黃雜褐色，蠟質明顯半透狀;僞品多以牛蛙腸子製成碎油，呈黃至淺黃色，色澤較真品淺，無真品特有黑色血管網。

二、浸水鑑別：

真林蛙油吸水性強，水浸體積增大，而且由於吸水量大，林蛙油組織結構破裂，呈膨大的海綿體;假蛙油吸水量小，體積略微膨脹，由於吸水量小，組織結構不破壞，因此，水浸之後組織塊邊緣整齊一致，不會膨脹至團狀。一般假雪蛤發泡後呈鴨腸狀。

1、是要看產地，認準是東北林蛙所出(由於雪蛤暫時沒有國家標準規定它的定義，有些無良商人會狡辯說牛蛙也可以叫做雪蛤)。

2、是看它是幹剝還是溼剝，也就是吊幹才剝還是生剝。後者並非是劣質品，價格會比干剝的便宜，但含水率高達20%~50%，藥用價值會比干剝的略低。

3、則是看外形，以完整少碎片的爲上。

4、是看“發頭”，越是靚的雪蛤，浸發率越高，浸發後可以達到1比60的比例。而一些級數不高的雪蛤，則可能只能一發五。

總之，好的雪蛤，色澤偏白，肉厚，帶有清淡的魚腥味，用水浸泡之後發脹程度跟原來的比例爲1∶60。