山竹不能和什麼一起吃山竹飲食搭配禁忌

山竹不能和什麼一起吃？山竹飲食搭配禁忌！山竹的外殼爲酒紅色，而果肉則爲白色，味道酸酸甜甜的，非常的美味，而且營養價值也非常的豐富，可以給我們的身體補充到充足的營養價值，那麼你們知道山竹不能和什麼一起吃?

山竹不能和什麼一起吃

山竹+豆漿：會讓我們的身體產生不適感，對我們的身體來說是一種負擔。

山竹+啤酒：會對我們的健康產生一定的威脅，對我們的身體影響是非常不好的。

山竹+白菜：這兩種食物分開吃對我們的身體是非常好的，但是一起吃會產生不好的反應。

山竹+冬瓜：這兩種食物一起吃，對我們的健康會造成一定的威脅。

山竹+苦瓜：苦瓜可以降火，山竹可以開胃，但是搭配在一起吃對我們的身體非常的不利。

山竹+芥菜：對我們的身體是非常不好的。

山竹+西瓜：這兩種食物都屬於涼性食物，一起吃會容易造成腹瀉。

山竹宜和什麼一起吃

山竹+榴蓮：這兩種食物一起吃，能起到降火氣的效果。

哪些人不適宜吃山竹

1、糖尿病患者不宜吃山竹

因爲山竹是糖分較高的水果，在吃了山竹之後人體內的血糖會升高，而且糖尿病患者本身就是因爲體內的糖分過多才導致的，如果這種患者再吃山竹的話，會加重病情，對患者的恢復並不利。

2、腹瀉的患者不宜吃山竹

因爲山竹的性質偏涼性，吃的多的話會造成通便的效果，如果便祕的患者吃了山竹的話會加重病情，對這類患者恢復病情是非常不好的。

山竹的營養成分

山竹中含有豐富的能量、維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、葉酸、膳食纖維、硫胺素、核黃素、山竹煙酸、鈣、磷、鉀、鈉、碘、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等人體所需的營養物質，對我們的身體是非常有利的。

山竹的功效作用

1、下火

山竹有很好的下火的功能，如果有喜歡吃榴蓮的人，可以在吃了榴蓮的時候喝山竹一起搭配，可以消除榴蓮當中的火氣，對我們的身體是非常好的。

2、消食

山竹中含有豐富的膳食纖維，對我們的腸道有很好的作用，可以起到消食的作用，同時還能通便排毒，對我們的身體非常的好。

3、開胃生津

山竹的味道爲酸甜，可以起到開胃的效果，同時還能刺激口水的分泌，能解決口渴的現象。

4、補充營養

可以給我們的身體補充到充足的營養物質，因爲山竹中含有豐富的營養物質，對我們的身體是非常好的。

山竹的食譜推薦

夏日清爽水果特飲

做法：混搭水果，口感清爽消暑，多種水果，山竹，芒果，挖成小球狀備用，西瓜也挖成小球，西紅柿，全部都裝入玻璃杯中，再加入百香果醋，加入蜂蜜，增加口感的豐富，加入涼開水，放入冰箱，十分鐘以上，新鮮薄荷葉，點上薄荷葉增香，增色，製作簡單，顏色漂亮。

功效：能起到開胃生津的效果。

山竹雪梨汁

做法：準備好原材料，雪梨去皮切小塊，山竹取肉把核去掉放入碗中，將山竹和雪梨放入攪拌杯，加入150毫升涼白開，打成細膩均勻的果汁，不用過濾，根據個人口味加入適量蜂蜜即可。

功效：能起到下火的功效，上火的人榨點果汁對身體是非常好的。

山竹櫻桃沙拉

做法：準備食材，先將山竹去厚皮，取果肉放入碗中，櫻桃清洗乾淨後去蒂和胡，然後全部放入碗中，擠入適量沙拉醬，攪拌均勻即可。

功效：能爲我們的身體補充到充足的營養物質，對我們的健康是非常好的。

山竹雙米粥

做法：把煮粥所需的食材準備好，大米，小米淘洗乾淨放入電飯煲中，填入適量的水，山竹把外殼去掉，分成小瓣，把山竹瓣放到鍋中，電飯煲通電，按稀飯功能，粥還有十分鐘好的時候，放入適量的冰糖。

功能：可以起到健胃消食的功能，對我們的腸胃是非常健康的。

山竹火龍果水果沙拉

做法：準備水果，去皮切塊，放入碗中，冰塊取出，擠上沙拉醬，加入冰塊，拌勻，再擠上適量薩拉醬裝飾即可。

功效：可以爲我們的身體補充營養，可以給我們的身體補充到充足的營養物質，因爲山竹中含有豐富的營養物質，對我們的身體是非常好的。

水果拼盤

做法：把水果備好，洗淨，把哈密瓜切長條，用刀在底部一端往另一端推刮，不要全部到頭，把皮剪成條備用，再取一塊去皮，用花邊刀切塊後備用，山竹去頂後用刀在頂部輕劃十字，去掉4分之1的皮，蘋果對半切開，去核，用刀切出月牙形，兩端去掉，切片，放鹽水裏備用，李子從果核兩邊切下來，在果實上劃十字，不要把皮劃破，把全部處理好的水果，按自己的審美觀拼在盤裏。

功效：可以起到消渴的功效，因爲山竹中含有豐富的水分，能起到消渴的作用，在口渴的時候吃山竹能夠分泌口水，同時還能爲身體補充到充足的水分。

山竹的味道可以說是人見人愛了，但是有些不適合吃山竹的人一定要懂的忌口，否則會給我們的身體帶來不好的影響，而且還需要注意的是不能把山竹和它相剋的食物搭配在一起，否則山竹不僅不會給身體帶來好處，還會產生壞的影響，那麼你們現在知道山竹該怎麼吃了嗎?