山竹可以和荔枝一起吃嗎？山竹能和荔枝同吃嗎？

山竹和荔枝的果肉都是白嫩嫩的，並且水分汁液都很充足，適合夏天口乾舌燥食用。那麼山竹可以和荔枝一起吃嗎？山竹能和荔枝同吃嗎？

山竹可以和荔枝一起吃嗎

營養醫師介紹山竹是可以和荔枝一起吃的，山竹就可以解了荔枝的熱毒了，有很好的清涼快作用，同時山竹還可以化解脂肪，還有很好的潤膚降火的作用。

荔枝不能和什麼一起吃

荔枝與黃瓜不能同食

荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。

荔枝與胡蘿蔔不能同食

胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養價值。

荔枝與動物肝臟不能同食

動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低。

荔枝與牛奶不能同食

因爲牛奶有豐富蛋白質，而與荔枝同吃的話會使胃中的蛋白質凝結成塊，影響吸收，降低牛奶的營養價值，個別體質吃多還會引起腹瀉。

哪些人不宜吃荔枝

咯血患者忌食荔枝

荔枝性溫，味甘酸，易上火助熱。《食療本草》中早就指出：“多食則發熱”；《本草綱目》中也告誡：“鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血，火病人尤忌之。”

眩暈患者忌食荔枝

荔枝性溫，味甘酸，肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應忌食或少食。《本草綱目》中有記載：“火病人尤忌之。”

口瘡患者忌食荔枝

荔枝性溫熱，多吃極易助熱上火。口瘡患者，包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等，都忌多食荔枝。