草莓煮熟吃功效與作用

能潤、生津、利痰、健脾、解酒。

草莓煮熟吃功效與作用1

煮草莓有一定補充營養、促進消化的功效與作用，但吃得過多會對胃腸道造成一定的刺激，建議適量吃煮草莓，此外，部分特殊人羣注意少吃煮草莓，以免誘發軀體不適。

1、補充營養：煮草莓中含有碳水化合物、維生素、銅、果膠、鐵、鈣等營養物質，雖然含量不多，但適當吃煮草莓可爲身體補充營養物質，並且可以補充水分，攝入後也可緩解口渴煩躁等缺水錶現；

　　

2、促進消化：煮草莓中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維能促進胃腸道蠕動，從而有利於機體對食物的消化或吸收，並且還可以促進排便，對改善便祕有幫助。

如果吃過多的煮草莓，攝入過多的.碳水化合物和膳食纖維可能會導致血糖升高和消化不良，並且可能會導致胃痛、胃脹等，建議合理控制煮草莓的食用量。此外，血糖高及胃腸道功能不佳的人羣應該少吃煮草莓，以免影響血糖的穩定等，對身體健康不利。

草莓煮熟吃功效與作用2

1、調和脾胃

草莓具有生津養胃之功效，飯前食用，可剌激胃液的大量分泌,幫助消化,適用於食慾不振、餐後腹脹等病症。

滋陰養血

草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸，且糖類、有機酸、礦物質比例適當，易被人體吸收而達到補充血容量、維持體液平衡的作用。

療瘡排膿

草莓含多種有機酸、維生素及礦物質，外敷瘡癤患處，可取得涼血解毒、排膿生肌的.作用。

防癌抗癌

草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細胞生長的作用。

　　

草莓和什麼一起吃最好

2、1、紅糖

草莓、紅糖同食，有清熱止咳、利咽潤肺、益心防癌功效。

2、蜂蜜

草莓絞成糊狀，調入蜂蜜，拌勻，當茶飲服。有補虛養血、潤肺利腸、解毒抗癌的功效。對鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者在放療期間及放療後做輔助食療尤爲適宜，可緩解放療反應,減輕病症，促進康復。

3、奶油

草莓、奶油一起攪勻食用，具有滋補養血、生津潤燥、養心安神的功效。適用於氣血虧虛、身體消瘦、幹消渴、大便燥結、神經衰弱、失眠多夢及習慣性便祕等病症。健康者食之，可滋補強壯，潤澤肌膚，抗衰延年，是美容及老年保健的佳品。

吃草莓要注意什麼

3、1、草莓所含維生素C豐富，而黃瓜、南瓜等含維生素C分解酶，因此草莓不宜與黃瓜、南瓜等食物同食。

2、脾胃虛寒、肺寒咳嗽者，不宜多食。痰溼內盛、腸滑便瀉者不宜多食。

草莓煮熟吃功效與作用3

牛奶草莓的功效與作用及營養價值

牛奶草莓是比較風靡的一種草莓品種，據說是用牛奶澆灌長大的。草莓的品種中沒有叫 “牛奶草莓”的，這只是經銷商起的名字，用來吸引消費者。其實這種被稱爲 “牛奶草莓”的種名就是森研99號，簡稱99號草莓，在丹東地區種植較多。專家稱其就是具有牛奶口味的草莓，未必就是採用牛奶種植。

牛奶草莓的功效和作用

把草莓打碎之後加入到牛奶裏就行了，功效就是可以開胃健脾

牛奶草莓的功效與作用及營養價值禁忌

牛奶和很多種水果搭配營養都比較好，如香蕉、蘋果、草莓等，可依照自身的喜好進行選擇，爲機體提供能量並補充營養，有利於機體健康。

1、牛奶和香蕉搭配：不但能夠補充營養，還具有一定潤腸通便的作用。牛奶裏面的蛋白質以及鈣元素比較豐富，而香蕉裏面含有豐富的.膳食纖維以及果膠，還含有多種維生素以及礦物質，兩者搭配在一起吃營養比較豐富。

2、牛奶和蘋果搭配：牛奶和蘋果可一起榨成汁，其營養也比較豐富，兩者都含有多種維生素，比如維生素B、維生素C、維生素E等，而且裏面的蛋白質、鈣元素、鐵元素等也比較豐富。適當吃能夠補充身體所需的各種維生素...

3、牛奶和草莓搭配：草莓中含有豐富的維生素C、維生素B1，還含有鈣元素、鐵元素、鉀元素、鋅元素等礦物質元素，兩者搭配在一起營養價值也較高。

　　

牛奶草莓好不好吃

1、章姬 (牛奶草莓)

章姬幾乎是現在草莓種植戶採購草莓苗的必買品種，又叫牛奶草莓，果實整齊呈長圓錐形，果實健壯，淡紅色，色澤鮮豔光亮，香氣怡人，果肉淡紅色、細嫩多汁；濃甜美味，含糖量高達14-17度；香味濃是章姬最大的特點，香氣濃郁，口感又好，也有人稱之爲草莓中的極品！

2、草莓王子

草莓王子是美系草莓裏比較受國內歡迎的品種，口感好，果實硬度高耐貯運，產量高，北方種植較多，草莓王子不太適宜南方的高溼高熱天氣，成活率相對差一些。

3、妙香七號

妙香7號是山東農業大學用紅顏×甜查理雜交選育的暖地草莓品種，果實圓錐形, 平均單果重35.5克，果肉鮮紅,細膩,香味濃郁，保護地促成栽培一般9月上旬定植, 12月下旬開始成熟,次年1月中旬進入盛果期。妙香七號是近兩三年來備受推崇的優秀品種，產量高，抗病性好，口感極佳！

4、紅袖

中國自育品種，以母本“卡姆羅莎”和父本“紅顏”雜交而成，2007年培育成功，屬於早熟草莓。因採摘時會散發淡淡的幽香而得名。果實長圓錐形，紅色，有光澤，果肉紅色，風味酸甜適中，有香味。草莓果個大，連續結果能力強，豐產性強，抗病性較強，是具有較高商品價值的早熟鮮食草莓新品系。

　　

5、豐香

豐香比較好認，葉片肥大，橢圓形，濃綠色，葉柄上有鐘形耳葉。豐香是很多現在暢銷品種的雜交母本，抗寒性極強，抗病性也不俗。果實圓錐形，果面有楞溝，果色鮮紅豔麗，果肉粉黃色，髓心嫩紅色。口味香甜，味濃，肉質細軟緻密，不是很硬，耐貯運度中等。

豐香的果實平均32克，最大65克。一斤大約有15顆。豐香屬於早熟品種，很多大棚種植戶和早春種植戶首選豐香，由於上市早，所以經濟效益也不差。