讓你性趣大增的食物

西梅、巧克力、補充維生素A和E。

讓你性趣大增的食物1

西梅

西梅不僅佔據健康抗癌物排行榜的首位，而且還可增強性慾。丘比特，希臘神話中的愛神，就將他的箭浸在西梅汁裏。然而，你卻可以吃它！

地中海愛情

在地中海地區，開心果和松果被認爲可以激發性慾，還有某些香料，如肉桂和肉豆蔻，可以同時喚起男性和女性的性慾。

巧克力

巧克力通過向體內釋放恩多酚使我們感到更愉快和放鬆，這是爲何它能這麼有效地引起性慾的原因。享用它吧！

鉻

百里香、全麥、肉、奶酪和啤酒酵母中含有的鉻可以增加男性精子數目，還可以增強兩性的性慾。

　　

給情緒補鋅

鋅是一種刺激性慾和生育的天然推進器，它存在於南瓜、芝麻、奶酪、雞肉、全麥、松果、糙米、魚和海產品中。別忘了還有牡蠣！

絕經期享受性

絕經期女性每天食用約100克豆腐或喝一杯豆奶，可以促進雌激素的分泌，使性生活更加美滿。

補充維生素A和E

維生素A和E對可以促進性慾的性激素的'產生至關重要。可以通過動物肝臟、乳製品、魚油、深綠色蔬菜和黃橘色水果補充。

別讓壓力攪了“性”致

維生素c和鎂對性器官的功能十分重要，它們在有壓力時會被消耗掉。因此，通過食用柑橘類水果、紅莓、土豆、獼猴桃、雞肉、金槍魚和綠葉蔬菜補充它們。

色氨酸

香蕉、牛奶、鬆軟乾酪和火雞等含有色氨酸的食物，不僅可以改善睡眠，也能增加舒適感、減輕壓力，從而刺激性慾。牛奶巧克力也含有色氨酸，還有苯乙胺—種在性衝動時釋放的化學物質。

　　

平衡膽固醇

性能幫助降低膽固醇，更重要的是它能使體內高密度脂蛋內和低密度脂蛋內(即好和壞）膽間醇得到平衡，達到更健康的高密度脂蛋白水平，促進血液流動和增加幸福感。

奇特的食物

不管聽起來如何奇特，肉桂麪包的味道真的可以喚起男性性衝動。南瓜餅的氣味也可以增強性慾。因此，花一兩個小時在廚房可以換來令人興奮的“性致”。在戶內強骨有規律的性生活可以增加前列腺激素和雌激素，鞏固骨骼和肌肉。

蜂蜜的作用

蜂蜜含有大量硼，可幫助身體加速新陳代謝和利用雌激素，還可增加能喚醒性衝動的前列腺激素。

讓你性趣大增的食物2

1、蜂蜜

蜂蜜富含維生素B和硼元素，是男性分泌睾丸素必不可少的成分，因體弱，年高而性功能有所減退的男性，堅持服用蜂蜜製品可產生一定的改善。

2、巧克力

巧克力不僅是一種使人快樂的食物。營養學家認爲，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。自15世紀以來，巧克力就被視爲激發愛的營養食物，尤其是西班牙人，一直把它當作一種刺激性慾的藥物。

3、莓類水果

如草莓、藍莓、黑妹等漿果類水果，其中富含鋅元素，能調節睾酮，從而達到提高男性鏡子生成量和提高女性興趣的目的。莓類水果還富含原花青素，它能放鬆血管，增強私密部位的血液循環。

4、蛋類

雞蛋等蛋類食品富含蛋白質，男性吃雞蛋，有助緩解親熱後疲勞。親熱後吃個雞蛋，可以強精益氣，提高精子質量與活力，是親熱後恢復元氣的“還原劑”。

　　

5、三文魚

三文魚不僅美味可口，還是蛋白質的極好來源，對持久力有關鍵作用；其中還有歐米茄-3，可增強大腦 中的血清素水平，從而保證人們情緒高昂。三文魚還富含維生素A、D和B，以及鈣元素，全都有助於增加性慾。

6、羊肉

羊肉的'脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少，但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫認爲，羊肉有補腎壯陽的作用，適合男士食用。

讓你性趣大增的食物3

生蠔

這是一個經典的助性食品。生蠔含高鋅，會促進精液和睾甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，一個衆所周知的可以增強性慾的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，並且也讓她餵你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到兩個不同的心情。

羊肉

羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝痠軟等症狀，對於疲倦遺精等情況也有很好的療效。

韭菜

韭菜是一種生長力旺盛的常見蔬菜，別名又稱“起陽草”，爲腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。

　　

果仁

性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因爲番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

紅酒

紅酒中所含的肉豆蔻是一種溫和的`幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振性慾的實質效用，但是卻能助長心理層面的性慾，配與營養豐富的乳酪，是真真切切。