孕期保健容易被忽略掉的細節有哪些？

在孕期保健上，孕媽往往忽略了在日常生活當中的一些重要細節，從而導致爲孕媽媽和胎兒埋下了重大“隱患”。

一：不處在有強烈異味的環境中

處在強烈的異味中，尤其是有害、濃烈或難聞的氣、汽或煙會對危害母體和胎兒的健康。例如，孕婦受以煙的刺激可使血管收縮變細，引起血管內血流量減少，胎兒得不到足夠的氧氣及血流供給，會出現生長、發育障礙，容易早產，出生爲低體重兒等。

二：不長途旅遊

長途旅遊，在旅行中久坐會引起腿部凝血；且長途旅行中如果過於勞累或疲勞，加上擁擠或顛簸，易引起早產或其他併發症，不利於胎兒健康成長。

三：跟貓狗親密接觸

孕期如果與貓狗親密接觸，尤其是碰到它們的排泄物，是對孕婦和胎兒非常不利的，會發生弓形體感染的可能。

四：淋浴時的水溫不要超過39攝氏度

孕婦洗澡一定要注意水溫不能過高，因爲水溫如果過高的話，可能會損害胎兒的中樞神經系統，造成智力障礙或畸形。

五：不洗桑拿浴

有試驗顯示：如果你的體溫升高幾度並保持幾分鐘，就可能在胎兒發育的關鍵時期對它造成損害。因此，不要冒險進行桑拿浴與熱水浴。

六：不過度暴曬

白癜風與季節有很大因素，春末夏初這段時間較易發生白斑或增加新白斑，其中6.8%是在陽光下暴曬後發病，此病有遺傳的可能性，往往會影響寶寶的健康。