向天果怎麼吃？向天果怎麼吃效果好？

向天果屬於堅果類，也是一味保健食品，需要剝殼後方可食用。由於其獨特的藥理價值，因此，近幾年在市場上頗爲緊俏。那麼，對於第一次吃向天果的人而言，正確的食用方法尤爲重要。那麼，向天果怎麼吃呢？

向天果怎麼吃

可以用向天果鮮種子直接吞着吃，用一杯溫水送服。如果用於保健和增加免疫力，每天飯後食用1枚果仁，一天共服用3枚；輕微病患者每天飯後食用2~3枚果仁；嚴重病患者每頓飯以後吃3~4枚，一天共服三次。食用時，要吃正宗所羅門原珍向天果，藥效纔是最好，有很好的降血糖和血壓效果。

每天適合食用多少

1、向天果是天然的降血糖血壓藥用植物果實，每天的食用量、食用次數需要根據患者本身的病情來判斷。2、如果血糖血壓控制得較好，就可一天服用2-3次向天果，每次服用2～3顆果仁；對於血糖血壓較高的人，則可每天服用3次，每次3～4顆。3、因糖尿病患者每個人的病情都是不一樣，因此，上面的服用方法也就大多數人而言。如果想追求更好的服用量，可自行通過實際病情，找準最佳的服用劑量，以達到最好的效果。

購買建議

由於正宗所羅門向天果產量有限，價格昂貴，市面上大量充斥的是以印尼、馬來西亞等地人工種植冒充正宗向天果，尤其以低價出售。正宗所羅門野生的向天果與印尼、馬來西亞人工種植的向天果藥用營養成分有着很大的差別，價格自然也差別較大。據瞭解，正宗所羅門向天果不多，只有原珍向天果是源自所羅門羣島野生，是真正的正宗向天果，使用時要關注其使用的藥效和價值兩個方面，不要一味貪圖便宜而去買冒充的，俗話有說，便宜沒好貨，好貨不便宜。