吃完芒果多久可以吃海鮮

吃完芒果多久可以吃海鮮，在日常生活中，芒果和海鮮都是很常見的兩種食物，它們都含有豐富的營養物質，都具有很好的食用價值，下面來看看吃完芒果多久可以吃海鮮。

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芒果和海鮮需要間隔兩個小時以後可以吃，可以減少對腸道的刺激，避免出現噁心以及嘔吐等症狀。

芒果是比較常見的一種水果，裏面含有人體所需要的各種維生素以及微量元素，在進食之後，甚至還可以補充腸道所需要的膳食纖維，有利於胃腸蠕動，從而使便祕症狀得到改善，但是芒果當中也含有比較多的鞣酸，鞣酸不能夠和海鮮共同進食，

會影響人體對蛋白質的吸收，同時海鮮當中的鈣也會和水果當中的鞣酸相結合，形成難以溶解的鈣，而對腸道產生刺激，容易引發噁心、嘔吐以及腹痛等不良現象。芒果在吃完之後，在胃內會經過差不多兩個小時左右的消化吸收，在兩個小時之後可以適量的'吃海鮮，並不會產生相剋作用。

　　

芒果和海鮮不可以同時服用，同時海產品也不可以和任何的水果同時服用，避免水果當中含有比較多的維生素C會影響體內的鈣質吸收，而單獨吃海鮮可以用於補充自身所需要的蛋白質以及鈣等營養素，並不會對腸道功能造成影響，同時也可以促進骨骼的生長髮育。

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1吃芒果可以吃海鮮嗎

芒果和海鮮最好不要同吃。

芒果和海鮮的營養都很豐富，但是含有豐富的蛋白質，如果同時會不易消化，這對腸胃不好，又因爲芒果和海鮮是非常容易引發過敏的食物，如果一起吃會更大程度地增加過敏的危險，因此是不建議兩者同食的。

2吃芒果之後多久可以吃海鮮

一小時。

芒果是一種果糖、過酸以及水分含量都比較豐富的水果，在體內的消化也快，消化時間段，一般半小時到一小時即可在腸胃中消化，所以在一小時左右基本上就可以吃海鮮了，也不會有什麼大的影響。

3芒果一次吃多少好

每天吃芒果最好不要超過2-3個。

芒果的營養雖多，但是吃多了芒果卻也有副作用，所以每天吃芒果最好不要超過2-3個（小個的），芒果吃多了不僅容易發胖，還因爲芒果含溼毒，吃多了會上火，也會對身體的排毒器官——腎臟造成損害。另外，芒果含有大量的色黃素，吃多了也可能使皮膚髮黃。

　　

4芒果不能和什麼一起吃

1、大蒜

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對人的腎臟有害。

2、海鮮

芒果或海鮮兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的`食物，如果同食的話，容易過敏。

3、菠蘿

芒果與菠蘿同食易過敏，因爲芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裏還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過敏常爲速髮型，多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發麻。

4、酒

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。

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一、吃芒果壞處

1、極少數人吃了芒果會全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質，就不宜再吃芒果了。而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。

2、吃芒果時，多數人習慣於剝開皮，直接咬着吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以爲然，果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用，引起了過敏反應。所以，吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果後，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。

二、吃芒果的好處

1、止吐，對於有暈車、暈船等現象的人來說，這無疑是非常難受且不堪回憶的的體驗了，而食用芒果就能夠幫助我們的身體進行清理腸胃的效果，它具有一定的止吐作用。

2、美化肌膚，想要美麗又滋潤肌膚的你更需要食用美味的芒果了，因爲芒果裏有豐富的維生互，經常食用後，可以起到美化亮膚的功效。

3、預防高血壓，豐富的維生素C不僅能抗癌，而且能夠預防動脈硬化，和食療高血壓的功效。

4、防治便祕，雖說不是什麼需要治療的疾病，但是每天的便祕確實成爲大多人的心病，而芒果裏的膳食纖維也很豐富，可以幫助人體促進排便，解決你的煩惱。

　　

三、吃芒果過敏怎麼辦

如果你是過敏體質，對芒果過敏，那麼可以告訴你的方法就是——重在預防，我們不建議過敏的你去接觸芒果或食用芒果。但如果你就是喜愛吃芒果，又擔心過敏，那能教你的補救小妙招有2條

1、鹽水浸泡吃芒果前削皮後，切成小塊果肉，放到鹽水中進行浸泡30分鐘後再進食，既有獨特的滋味也不用擔心食用後過敏了。

2、鹽水漱口吃完纔想起來會不會過敏啊，想想就後怕，也不必過於擔心。這個時候你應該立刻用清水清洗食用芒果後的`嘴巴，這樣也有利於避免食用芒果後的過敏。

芒果不宜多吃，吃多芒果壞處之一就是會讓我們上火，而已嚴重的話還會引起嘔吐和腹瀉這種現象。芒果汁長時間留在我們的臉上還會引起對皮膚的刺激作用，所以我們在吃完芒果之後要及時清理我們身上留下的芒果汁。吃芒果的好處也是很多的，吃芒果可以美化皮膚哦。