紅提子的功效與作用

紅提子的功效與作用，提子，原產於美國加利福尼亞州，因此又被稱爲“美國提子”或“美國葡萄”。提子是我們生活中常見的水果，具有豐富的營養，下面分享紅提子的功效與作用

紅提子的功效與作用1

1、化痰止咳

對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

2、補血益氣

適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人羣。

3、強筋、壯骨

強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝痠軟。而且它含有豐富的維生素和微量元素，可幫助鈣質吸收，促進骨質代謝。

4、養顏護膚

含有大量胡蘿蔔素，有助於維持皮膚細胞組織正常機能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤澤細嫩。

　　

5、預防低血糖

紅提子含有豐富的葡萄糖，能緩解因人體缺乏葡萄糖引起頭暈、乏力的症狀，具有預防低血糖的功效。

6、抗腫瘤

紅提子含有豐富的維生素和大量礦物質，能清除體內自由基，預防人體中低密度脂蛋白的氧化，能有效地抵抗腫瘤。

7、通利小便

紅提子中的蘋果酸、檸檬酸和氨基酸等物質，能清除人體的毒素，並排出體外。

紅提子做爲四大水果之道，可以說也是具有很強的養生的功能的，因此對於喜歡吃水果的.我們來說當然不可錯過這種養生的水果了，平時也可把紅提子當成一種最佳的天然的美容護膚品。

紅提子的功效與作用2

提子汁的功效與作用

提子不僅好吃，其實我們平時多吃些提子對健康來說也是好處多多呢!提子中的營養成分十分豐富，維生素和微量元素的含量較多，可以給人體補充充足的營養，增強我們的免疫力，讓身體更加強壯。

提子中還含有豐富的葡萄糖，葡萄糖對人體來說可是十分重要的，平時有個低血糖，甚至頭暈昏迷，吃些提子也能快速補充能量，緩解不適症狀。

提子還可以降低血液中膽固醇的含量，對於心血管疾病的預防是很有效的，而提子中含有的類黃酮也對我們十分有益，它是一種強抗氧化劑，可以幫助我們抗衰老，尤其是女性可以多吃，讓肌膚更加嬌嫩柔滑。

提子還能抗貧血，它含有維生素B12，這種物質可以抵抗惡性貧血，維護健康。提子中天然的聚合苯酚可以與病毒或細菌中的'蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，對我們也是極好的!

提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，它能夠防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

　　

孕婦吃提子的作用

1、止吐

懷孕後反應較大的準媽媽經常會出現嘔吐的情況，吃些提子是可以改善的，因爲提子酸甜可口，可以幫助止嘔，其中含有的維生素P還能治療腸胃炎呢。

2、殺菌

提子中天然的殺菌成分可以與細菌中的蛋白質結合，是它失去傳染能力，尤其是對肝炎病毒和脊髓灰質炎病毒有不錯的滅殺功效，減少準媽媽傳染疾病的機會。

3、減少鈣流失

提子中的鉀元素含量比較高，它能夠幫助人體積累鈣質，減少準媽媽體內鈣質的流失，還可以促進腎臟功能，調節心搏次數。

4、治貧血

提子中含有維生素B12，這種物質是可以抗擊惡性貧血的，對準媽媽也很有益。

5、消除疲勞

在提子中含有葡萄糖、有機酸和氨基酸，這些物質可以幫助身體消除疲勞，補充能量，懷孕期間經常感到疲勞的準媽媽不妨多吃些提子。

紅提子的功效與作用3

1、降血脂

提子皮中富含一種多羥基酚類化合物，這種叫做白藜蘆醇的物質具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等功效。

2、抗衰老

提子皮中的單寧也是一種很有效的物質，它可以抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病。

3、保護心血管

提子皮中還含有花青素，這種物質是可以有效保護心血管健康的，現代人患心血管疾病的機率越來越高，真的很有必要預防一下。

4、抗癌

沒錯，提子皮還有抗癌的功效，研究人員發現，提子皮中含有一些抗癌物質，而對不少食物的研究表明，這種抗癌物質就是在提子皮和紅葡萄酒中最多。

　　

提子皮可以吃嗎

提子皮是可以吃的，而且提子皮的營養價值還很高呢，在提子皮中，含有十分豐富的花青素，花青素是一種有很強抗氧化性的物質，它能夠保護我們的心血管健康，同時還能抗衰老，對身體有不錯的保健功效。而且我們在吃提子的時候也會發現，提子皮沒有葡萄的皮那麼容易剝下，所以不少人都會連皮一起吃，只要你洗乾淨，一般是沒啥問題的'哦！

當然，吃提子皮的前提一定得是你完全洗乾淨了，我們都知道，現在的種植中都會使用農藥，保不準你正在吃的提子上就附着殘留農藥，這樣吃到肚子裏豈不是害了自己嗎？所以大家買回來的提子一定得洗乾淨了，用鹽水或者麪粉來清洗提子，確保果皮表面的有害物質被徹底清除了，否則吃提子皮只會對健康造成損傷。

提子皮雖然可以吃，但是不要吃多了，也就是說大家不要一次吃太多的提子，這又是爲什麼呢？原來在提子皮中含有一種叫做鞣酸的物質，它可以與蛋白質結合形成鞣酸蛋白，這種鞣酸蛋白是很難消化的，還會造成便祕，如果大量食用是很容易造成不適的，這一點也得注意。不過提子皮還是可以適當吃的，不要放過它所帶來的營養哦！

提子榨汁需要剝皮嗎

提子榨汁是不需要剝皮的，當然前提是你已經把提子洗得很乾淨了，不用擔心上面還會有殘留的農藥和髒污。提子皮是一種含有抗癌物質的食物，對我們的健康是很有益的，還能幫助我們抗衰老，簡直求之不得。另外，更加重要的是，提子皮榨汁後，對果汁的味道不會造成什麼大的影響，喝起來照樣好喝，提子的籽也是一樣，不用去掉，榨汁後很柔軟，可以直接喝下去。

但是用提子榨汁，一些人對口感的要求很高，或者對提子皮的味道比較敏感，那你就可以去皮來榨汁了，看看上文中教你剝提子皮的方法，剝皮之後的提子十分柔嫩，用來榨汁味道真的很不錯哦！