糖尿病可以吃紅棗嗎?糖尿病能吃紅棗嗎?

糖尿病患者最好不要吃含糖量過高的食物，要多吃清淡低糖的營養食物，保持均衡營養。那麼糖尿病可以吃紅棗嗎?糖尿病能吃紅棗嗎?

糖尿病可以吃紅棗嗎

問題分析：您好，紅棗屬於高葡萄糖的水果，所以血糖偏高或糖尿病的患者，是不適合服用的。

意見建議：如果您的血糖偏高或者患有糖尿病的話，是不能夠食用紅棗的，因爲紅棗的含糖量非常的高。

糖尿病吃什麼好1、糖尿病患者的主食一般以米、面爲主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米麪等，因爲這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。

2、糖尿病患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品爲好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。3、糖尿病患者在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌着吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。糖尿病飲食注意事項1、糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。2、注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次。

3、雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。4、吃飯要細嚼慢嚥，不要邊走路邊吃飯，邊說話邊吃飯，這都是不對的，吃完飯後立即離開桌子，是自己更好地消化。