葡萄糖份有多高 葡萄含有哪些營養物質

葡萄酸甜可口，營養價值高，是平常隨處可見的水果，患有糖尿病的人要少吃葡萄，因爲葡萄糖粉含量高，那麼葡萄中含的糖粉有多高呢。

葡萄糖份有多高

水果糖份：西瓜和芒果的糖份較高。其它的含糖度中等和低的(包括含糖量)有：香蕉20%、石榴17%、蘋果15%、荔枝14%、桔子12%、梨12%、柿子11%、葡萄9-10%、杏9-10%、櫻桃8%、檸檬8%。

葡萄含有哪些營養物質

葡萄的營養成分葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖爲主。葡萄中的多種果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

什麼人不宜吃葡萄

糖尿病患者、便祕者、脾胃虛寒者、少食。

1、葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖爲主，屬於高糖類水果。所以糖尿病患者不宜吃

2、葡萄中含多量果酸，多食容易引起腸胃蠕動增加，所以便祕者、脾胃虛寒者應少食。

3、葡萄忌與海鮮、魚、蘿蔔、四環素同食，服用人蔘者忌食吃後不能立刻喝水，易引發腹瀉。

葡萄有什麼藥用價值

中醫認爲葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高於葡萄的其他部位、也高於其他大多數果樹，且具有極高的藥用價值。