吃鮑魚果有什麼注意的呢 什麼人不能吃鮑魚果呢

大家在生活中應該都見過非常多的堅果吧，那麼你瞭解堅果嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟吃鮑魚果有什麼注意的呢，以及什麼人不能吃鮑魚果呢？跟着小編我們一起來學習吧。

吃鮑魚果有什麼注意的呢 

1.進食時應進行清潔

因爲鮑魚果實中含有大量的油脂，所以食物要注意做好清潔工作，以免鮑魚果實油脂沾在衣服、沙發等地方。

2.口味重的不宜食用

鮑魚果口味越重，添加的鹽、香料、糖精等成分越多，這些東西對身體不好，吃得越多越容易生病。

3.黴爛的不要吃

鮑魚果實易受黃麴黴菌污染和發黴，產生一種高毒性物質-黃麴黴毒素，可引起發燒、嘔吐，甚至危及生命。此外，黃麴黴毒素還具有致癌能力，這對人體器官是非常有害的。因此，不能吃腐爛的鮑魚果。

什麼人不能吃鮑魚果呢

三高和肥胖患者

鮑魚果的豐富營養能夠爲和小孩優質的基礎，但是鮑魚果的油脂含量豐富，肥胖和三高患者不宜多攝入，不然鮑魚果的油脂會對人體造成不好的效果。

鮑魚果孕婦可以吃嗎

可以的，鮑魚果有“堅果之王”的稱呼，鮑魚果營養豐富，果仁中除含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，維生素B1、維生素B2、維生素E含量也非常豐富;果仁中含有人體所需的8種氨基酸，其中鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果，很適合孕婦食用。

鮑魚果應該怎麼吃呢

鮑魚果的外殼非常堅硬，且自然開口的不多，但一般加工過後，都留有裂縫，此時無需工具直接用牙齒咬也可以開啓；如果加工後也沒有裂縫，那食用時就要藉助工具了，可用砸核桃的小榔頭，或山核桃鉗子來砸破其外殼。需注意的是，由於鮑魚果的外殼非常堅硬，對於沒有裂縫的鮑魚果，切勿用牙齒來咬，以免給牙齒帶來傷害。另外，吃完鮑魚果後，一定要將其外殼收拾乾淨，以免堅硬的外殼傷到人。