寶寶潤肺的食物有哪些

1、梨

梨性偏寒，具有清熱潤肺和生津化痰的功效。在乾燥的季節，適量的食用，可以達到潤肺的功效，對機體的好處也是特別多。梨既可以直接生吃，也可以加冰糖來進行熬煮，連湯帶梨肉一同食用，對於潤肺的效果是很明顯的。

2、橙子

黃色的水果有比較好清肺養肺的功效，且橙子富含維C。可以將橙子榨成汁來飲用或者切成小片每天適量的食用，對於保養肺部是很有幫助的。

3、蘿蔔

蘿蔔是一種屬性爲寒的植物，有很好的藥用效果，能達到健胃消食、化痰止咳等功效。在冬天適量的吃一些蘿蔔，對於肺部的養護是很有幫助的。也可以將蘿蔔燉湯來食用。

4、百合

百合是一種非常滋補的食物。對於肺虛咳嗽和乾咳無痰等不適，是很有食療效果的。吃百合用很多不同的方法，可以當菜餚吃，如薺菜炒百合等等特別適宜於肺病患者食用。