銀耳含糖量高嗎 銀耳糖尿病人能吃嗎

有時候就想在家裏煮上一壺銀耳紅棗羹，來給皮膚增加點營養。轉念一想皮膚的營養補充了，身體上不會也補充了糖分吧，銀耳到底有沒有糖分在裏面呢？

銀耳含糖量高嗎 

白木耳性味甘平，不熱不燥，含糖量67.3％，每100克食部可提供能量200千卡，含糖量67.3％，每100克食部可提供能量200千卡。所以掌握好量就可以放心使用。

銀耳糖尿病人能吃嗎

糖尿病人可以吃銀耳，銀耳對於糖尿病人的康復有着很大的輔助作用，在銀耳中含有大量的酸性多糖類成分，這種成分可以有效的增強人體免疫力，調節糖尿病人的淋巴細胞，加強自身白細胞吞噬的能力，甚至還可以使骨髓處於興奮狀態，促進造血的功能，銀耳中的糖分含量還可以起到防治腫瘤的功效，糖尿病人經常食用銀耳，可以促進體內腸胃的蠕動。

銀耳是發物嗎

銀耳是日常生活中比較常見的一種菌類植物。銀耳確實屬於一種發物，這種發物吃完之後有可能會導致身上的過敏症狀加重，導致全身的紅斑、丘疹、瘙癢等症狀。而且可能會導致某些感染性疾病症狀加重，出現咽喉腫痛等現象。

銀耳適合什麼人羣吃

銀耳適合以下幾種人使用：

1、銀耳適宜高血壓病、血管硬化、慢性支氣管炎、肺心病、咽喉乾燥、聲音嘶啞、眼底出血、慢性腎炎患者食用。

2、適宜身體羸弱、營養不良、病後產後虛弱、老年人皮膚乾燥引起的瘙癢者食用。

3、適宜癌症患者及體弱便祕者食用。