西葫蘆是涼性的嗎?西葫蘆是涼性還是熱性?

吃西葫蘆能擺脫皮膚乾燥，使其更加滋潤有光澤，但經期的女性並不適合食用。那麼西葫蘆是涼性的嗎?西葫蘆是涼性還是熱性?

西葫蘆是涼性的嗎

營養專家介紹西葫蘆是涼性的，並且還是鹼性的蔬菜。需要注意的是購買時要選比較嫩的西葫蘆，如果買到老不咔嚓的那種,最好老老實實削了皮，炒熟了再吃。

涼性食物吃多了會怎樣

1、造成早衰:首先就是，體質寒氣比較重，會影響血液的流動，那麼在這樣的情況之下，就會導致身體中血液循環不順暢，那麼必定會影響臟腑的正常運作，時間一長就會造成有些女性出現手冷腳冷的出現，並且面色蒼白毫無血色，同時衰老也就會更加的快速。2、影響胎兒:對於一些已經懷孕的孕婦而言，如果你們在平時的生活中經常吃一些涼性的食物，那麼對身體當中的寶寶傷害是比較大的。會造成寶寶在出生之後身體素質不是特別的好，經常會出現肚子痛，還有拉肚子的情況。3、導致胃寒:對於女性而言，如果你們在平時的生活中經常吃一些涼性的食物，除了會有上文中所說的這些危害之外，還會對脾胃造成刺激，最終導致胃寒。如果你得了胃寒，那麼對於身體健康而言是非常不利的。

涼性水果有哪些

西瓜:西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的。香蕉:香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果你被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。芒果:芒果也屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。橘子:橘子味道較好，吃起來會忍不住多吃，可橘子是屬於寒性水果，體寒的人忌吃。橙子:橙子和橘子長得差不多，而且兩者都屬於寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。草莓:草莓個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃爲妙。杮子:秋天是杮子盛產的季節，但是，大家要記得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的時候，體寒的人絕對不能多吃。椰子:椰子可能許多人沒有吃過，只喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因爲椰子也是寒性水果。