寶寶可以吃藍莓李果嗎？哪些人不能吃藍莓李果？ 藍莓李果的禁忌

很多人應該吃過藍莓李果，超市裏那種罐裝袋裝比藍莓便宜，吃起來酸酸甜甜的。藍莓李果是一種新的食物，那麼，寶寶可以吃藍莓李果嗎？那些人不能吃藍莓李果？

藍莓李果是什麼

伊犁藍莓李果與藍莓不搭界，其實就是楊梅里面有核

真正的藍莓沒核但有籽，很小，吃的時候你基本感覺不到。

所以其實就是梅子的果脯

知識因爲它像李子一樣大得名

寶寶可以吃藍莓李果嗎

這其實問的就是寶寶可以吃梅子果脯嗎

一歲以上的小寶寶可以適量吃一些楊梅，楊梅中含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍，對於寶寶的成長髮育也是很有好處的，此外楊梅中楊梅含有多種有機酸，可以幫助促進寶寶食慾。另外楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利於體內有害物質的排泄，預防寶寶便祕問題的發生。

寶寶可以吃藍莓嗎

1歲以內的小寶寶吃，可以榨成汁或做成果醬。藍莓富含花青素，對嬰幼兒的視力發育有好處。但需要注意的是，不要過量給幼兒餵食，否則可能會引起消化問題。

寶寶吃藍莓的好處

1、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康； 

2、藍莓含花青貳色素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞； 藍莓 

3、藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌症和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。 

寶寶吃藍莓李果注意事項

1、由於楊梅沒有果皮，所以很容易有果蠅幼蟲，爲防寶寶吃到蟲子和農藥殘留，媽媽在給寶寶吃楊梅之前，都要仔細清洗了，最好買那些剛採摘的，因爲距採摘時間短，出現幼蟲的機率小。一旦被保存幾天後,蟲卵就會因氣溫升高而孵化。

2、楊梅的核比較大，所以在給小寶寶吃的時候楊梅的時候家長們一定要在旁邊看着，以免寶寶噎到。

3、楊梅味酸，所以一次性不宜給寶寶吃太多，吃完之後記得給寶寶刷牙以預防齲齒。