藍莓李果的營養價值 藍莓李果的功效與作用及食用方法

藍莓李果是藍莓的新品種，入口酸甜非常好吃，那麼藍莓李果的營養價值有哪些?藍莓李果的功效與作用有哪些?

藍莓李果是什麼

藍莓李果是一種休閒食品， 是李子做的，加藍莓汁。休閒食品國家規定宣傳是不能出現任何療效，除非是藥品保健品，以下爲水果的功效作用。

配料表：李子、白砂糖、食用鹽、甘草

儲藏方法：請勿置於陽光直射及高溫、潮溼處，室溫下保存。

保質期：365天

食品添加劑：甜蜜素、糖精鈉、檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉、亮藍、胭脂紅、莧菜紅、檸檬黃、日落黃、焦亞硫酸鈉、食用香

包裝方式:包裝

藍莓李果特點

1細摘選:新鮮採摘,果農細心栽培，挑選完好鮮果，果肉飽滿。

2好口感:味蕾享受,酸甜滋味,美味可口,帶給您清香的味覺體驗。

3重品質:放心品鑑,嚴格把控每道生產工序,經過國家食品安全QS認證。

藍莓李果味道怎麼樣

果香怡人:洋溢着濃郁的果香，讓您愈嚼愈停不下來，融入口中的酸甜，別有一番美味。

美味爽口:誘人外表，酸甜滋味，放入一顆進入口中細細品嚐，美味可口，心情愉悅。

製作工藝:採用傳統制作手藝，通過清洗、曬乾等多道工序製作而成，保留原果風味。

藍莓李果孕婦能吃嗎

營養醫師介紹孕婦是可以吃藍莓李果的，由於懷孕體內的激素髮生變化，女人皮膚會變差，孕婦就可以吃藍莓李果改善。懷孕後孕婦就比較的容易生病，吃藍莓李果還可以提高孕婦的免疫力。

孕早期飲食注意事項

1.飲食應以清淡、易消化吸收爲宜。

2.孕婦應儘可能選擇自己喜歡的食物。

3.可適量補充肉、蛋、奶、堅果類食物

4.注意攝入葉酸，因其於蓋爾神經系統發育密切相關。

5.維生素的供給要充足。

藍莓李果的功效與作用

藍莓李果是一種休閒食品， 是李子做的，加藍莓汁。休閒食品國家規定宣傳是不能出現任何療效，除非是藥品保健品，以下爲水果的功效作用。

1、助消化增食慾

藍莓李果含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食慾。

2、祛暑生津止渴

藍莓李果鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預防中暑，去痧，解除煩渴。

3、抑菌止瀉消炎

實驗研究表明，藍莓李果對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者亦有良效。藍莓李果性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其能夠抑菌，故還可治各種泄瀉;而藍莓李果樹皮含鞣質、藍莓李果樹皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、惡瘡疥癩等病症的良品。

4、防癌抗癌

藍莓李果中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。藍莓李果核仁中含有維生素B17，這是一種抗癌物質，所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

藍莓李果的營養價值

1、有機酸:藍莓李果含有多種機酸，維生素C的含量也十分豐富，有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效；

2、果酸:藍莓李果所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖內脂肪轉化的功能，有助於減肥。

3、纖維素:藍莓李果的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利於將體內的有害物質進行及時地排泄，起到排毒養顏的作用。

藍莓李果的食用禁忌

1、肥胖之人常食藍莓李果有助於減肥防胖;

2、習慣性便祕者食用藍莓李果可得以改善;

3、癌症患者及放療、化療後食用有利於健康;

4、患有口腔咽喉炎的人宜食用藍莓李果;

5、胃氣痛、煩渴、急性胃腸炎及有痢疾的人也宜食用。

6、陰虛血熱、火旺或有牙病者忌食;

7、糖尿病人忌食藍莓李果;