石榴裏面白色的能吃嗎？石榴裏面的籽可以吃嗎？

石榴剝開後我們會看到鮮紅的果肉，當然不同品種的石榴果肉也會有一定的差別，包裹着果肉的周圍還有一層很薄的白色薄膜樣的組織，那麼石榴裏面白色的能吃嗎？同時，吃石榴的時候很多人覺得麻煩就是因爲石榴果肉中的籽，那麼石榴裏面的籽能吃嗎？

白色的可以吃

很多人都不知道石榴其實營養特別豐富，可能我們會發現其實超市裏面好像一年四季都有石榴出售，但是現在纔是石榴的應季，現在的石榴纔是最飽滿最好吃的，所以喜歡吃石榴的使人現在可以經常買來吃，石榴裏面除了果肉以外還有白色的物質，那石榴裏面白色的能吃嗎？石榴裏面白色薄膜可以吃嗎？

（1）果肉是白色

這裏可以有人說的是果肉是白色的，其實有的石榴的品種就是白色的果肉，而且基本上和紅色果肉的石榴沒什麼差別，只是果肉的顏色比較淡而已，而且白色的石榴比較適合泡酒。

（2）白色的薄膜

應該大家會發現石榴中除了果肉還有一層白色的隔膜，將石榴分成了好幾部分，有的人不小心吃了裏面的隔膜，其實是不會有事的，裏面的隔膜沒有害處，但是也沒有什麼營養，所以吃了也沒事，只是那層白色的隔膜不好吃，有點澀澀的感覺，所以吃的時候儘量不吃白色的隔膜。

（3）白的石榴籽

還有就是一般石榴中的石榴籽是白色的，我們在吃石榴的時候都會將石榴籽吐掉，其實石榴籽是可以吃的，而且石榴籽的營養價值也很高，抗氧化性比較強，吃石榴籽最好的方法就是將石榴榨汁食用。

吃石榴吐籽嗎

（1）可以不吐籽

一般吃東西我們都講究的是口感與味道，而石榴給我們的印象就是果肉的鮮嫩多汁的，但是好像整個石榴吃下來好像就只吃了石榴的果汁，大部分東西都被扔了。其實吃石榴是可以不吐籽的，石榴籽可以嚼碎了吐下去，不僅不會有害，而且對我們的身體是有好處的，但是可能有人覺得石榴籽不好吃，主要是根據個人的喜好來決定。

（2）石榴籽功效

石榴籽也是有很高的營養價值的，石榴籽中的維生素C含量很高，而且含有很多多酚類物質的抗氧化劑，對皮膚有養護作用，長期吃的話還能延緩衰老，而多酚類物質能增強關節的靈活度，不僅如此，石榴籽中含有保護血管的物質，能有效預防中風，還能增強人體大腦的記憶力，吃石榴籽還能幫助消食。總而言之，石榴籽的功效是很多的，下次吃石榴可以試試。

溫馨小提醒：

石榴雖然好吃，但是不能吃多，石榴可以說全身都是寶，雖然說石榴籽可以吃，而且有很多好處，但是石榴籽並不好吃，也不太好消化，最好的方法是將石榴榨成汁，這樣就不怕石榴籽難吃了，而且還很有營養。