懷孕了可以吃石榴嗎 石榴全身都是寶

石榴是我們平時生活中非常常見的一種水果，石榴汁多味甜，是很多人的最愛，石榴富含豐富的營養成分，在市面上也很常見，懷孕的時候吃東西有很多禁忌。

懷孕了可以吃石榴嗎

能吃，但不是所有孕婦都能吃。

一般情況下，身體健康的孕婦是可以吃石榴的，石榴的富含營養，是不可多得的健康水果，孕婦吃石榴不僅能補充自身的營養，對胎兒的健康成長也有幫助。石榴可以提高孕婦身體的免疫力，促進鐵的吸收，改善食慾，減輕孕期噁心嘔吐的症狀，還可以降低胎兒大腦損傷的機率。所以懷孕期間不僅可以吃石榴，還要多吃石榴。

石榴全身都是寶

石榴不止是它的果肉有作用，石榴的石榴籽，石榴皮，甚至是還未結成果實的石榴花，都有着非常強大的功效與作用。

在吃石榴時將石榴籽一起嚼碎吞下，或者和果粒一起榨汁喝，可以起到美容養顏抗衰老的作用。因爲石榴籽中富含多酚化合物，這種物質可以抗氧化防衰老，且石榴籽中還有能滋潤肌膚的物質，有很多人還會將石榴籽做面膜使用。所以，其實石榴籽並不是我們以爲的一無是處。我們剝完石榴一般就將石榴皮隨手丟掉了，殊不知石榴皮其實是一味重要的中藥材，很多中藥的偏方內就包含了石榴皮這一味藥材。將石榴皮煮水後飲用可以治療很多疾病，其功效也不可小覷。石榴花也和石榴皮一樣，也會作爲中藥材製成偏方來治療一些疾病。

孕婦吃石榴的好處

1、懷孕吃石榴降低胎兒大腦發育受損機率

石榴裏含有豐富的多酚，具有抗衰老和安定神經的作用，有助於降低胎兒大腦受損的機率，所以孕婦懷孕期間可以多吃石榴或者多喝石榴汁。

2、懷孕吃石榴治療孕期缺鐵性貧血

石榴含有豐富的維生素C，維生素C可以促進鐵的吸收，而石榴還有補血益氣的功效。所以，懷孕吃石榴可以有效治療孕婦的缺鐵性貧血。

3、懷孕吃石榴可以補充營養

石榴的營養成分豐富且含量高，如維生素、有機酸、糖類，蛋白質和脂肪。所以吃石榴能夠爲孕婦補充身體營養，提高免疫力，強健身體。

什麼樣的孕婦不能吃石榴

1、患糖尿病的孕婦慎吃石榴

石榴富含糖分，儘管美味卻不宜多吃，尤其是患有糖尿病的孕婦更需慎吃，以免對病情不利，甚至影響胎兒。

2、患感冒、支氣管炎的孕婦慎吃石榴

石榴吃多了容易引起發熱痰鳴，如果是患有支氣管炎或正在感冒咳嗽的孕婦就要慎吃，不然容易加重病情，對身體不利。

3、患胃炎、瀉痢的孕婦慎吃石榴

有胃炎和瀉痢等疾病的孕婦最好不要吃石榴，不僅對病情的康復不利，還會影響身體健康。

4、患急性炎症、有大便祕結的孕婦慎吃石榴

有急性炎症或者大便祕結的孕婦應慎吃石榴，如果吃多了可能加重病情，對身體不利。