石榴裏面發黃還能吃嗎？石榴發黃變色了怎麼辦？

很多人不愛吃石榴，因爲石榴的籽很小，果肉也很少，果肉裏面還有一些籽需要吐掉，所以吃起來很麻煩，但是那一點果肉的營養價值其實是很高的，因爲吃起來太麻煩，所以一個石榴經常會吃很長的時候，當我們吃不完的放了一會再準備去吃的時候發現果肉已經變的有點黃了，那麼對於這種已經有點黃的石榴還能吃嗎？

石榴黃了能吃嗎

石榴吃起來酸酸甜甜的，受到很多人的喜愛，但是吃石榴比較麻煩的是很多人都覺得吃石榴不知道吃的是什麼，好像只是吃了一點石榴的果汁，可是僅僅是一點果汁，營養價值就是很高的，有人在吃石榴的時候可能當時沒吃完，過會兒再吃就發現石榴已經黃了，那石榴裏面發黃了能吃嗎？石榴裏面變色了可以吃嗎？

（1）沒壞就能吃

石榴一般放一會兒是容易發黃，可能很多人會覺得這樣的石榴不好看了，但是隻要沒壞就是可以吃的，石榴中的某些物質和空氣長時間接觸後就會變色，但是一般味道還是沒有變的，可能營養價值降低了，但是吃了並不會出現身體的不適，所以可以吃。

（2）壞了不要吃

如果是放了很長的時間發現石榴放壞了黃了，這樣的石榴就不要吃了，一般石榴壞了就會產生很多細菌，吃了對腸胃是有害的，所以儘量不要吃。

（3）儘快吃完好

買了石榴後如果剝開了就最好儘量快吃完，沒有吃完的話可以用保鮮膜包起來放進冰箱裏面，這樣能防止石榴變色，新鮮的石榴是最好吃的，也是營養最爲豐富的，時間放久了後容易滋生細菌。

石榴的保存方法

（1）較生的石榴

石榴其實是比較耐放的，比較生的石榴放在冰箱裏可能可以放兩個月左右，如果是放在乾燥陰涼的地方也差不多可以放一個月。

（2）可冰箱保存

剝開的石榴放在外面容易變色，營養會流失，剝開的石榴沒有吃完的話可以放在冰箱的保鮮室，最好是用保鮮袋或者是保鮮膜裝起來，一般只能放兩天左右，所以要儘快吃完。

（3）大量的石榴

如果石榴比較多的話可以將石榴放在一個乾淨的陰涼通風的屋子裏，下面可以鋪一些稻草，過半個月檢查一次，將爛的找出來，這樣存放可以存放好幾個月，儘量不要碰傷石榴，傷了容易壞。

石榴不要空腹吃

石榴中含有大量的鞣酸，空腹的情況胃裏的胃酸本來就過多，如果吃了石榴，就會產生更多的胃酸，胃酸過多，可能會導致胃酸倒流，對腸胃是有損傷的，所以儘量不要空腹的情況下吃石榴，如果要吃盡量在兩餐飯之間，可以補充營養和水分。

胃酸過多或者是有腸胃疾病的人儘量都不要吃石榴，可能會加重病情。吃石榴最好的時間是飯後一個小時，最好是吃新鮮的，也不要吃得太多，吃太多石榴可能會導致上火，不要只靠吃水果來減肥，這樣對腸胃是有損傷的，還是需要吃適量的主食，水果只能當做零食食用。