蓮子心和薄荷能一起泡嗎 夏季清熱解毒飲品

蓮子心是可以和薄荷一起泡着喝的，這兩種食材都非常時候夏季的時候泡着喝，可以清熱去火，不過如果本身體質就偏寒的朋友要儘量少喝。

蓮子心和薄荷能一起泡嗎

可以一起泡。

蓮子心是蓮子中的綠色胚芽，中醫認爲，蓮子心性寒、味苦，具有清熱解暑、清心除煩的功效，可用於治療口舌生瘡、失眠煩躁等症狀，而薄荷也是一種常見的中藥，性涼、味辛，有疏散風熱、清利頭目的作用，兩者性味及藥效均不衝突，可以一起泡水。

蓮子心和薄荷怎麼泡水

材料：

薄荷、蓮子心、冰糖。

做法：

1、將薄荷、蓮子心洗淨，瀝乾水分;

2、將兩者放入煮鍋中，倒適量水;

3、用大火煮沸，改小火煮5~10分鐘;

4、加冰糖調味，即可飲用。

蓮子心和薄荷一起泡水的好處

1清熱解毒

薄荷性涼，有清熱解暑的功效，而蓮子心性寒，具有降火的功效，兩者一起泡水藥效更佳，可用於治療口乾舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛、目赤腫痛、熱毒瘡癰等症狀。

2清心除煩

蓮子心性寒、味苦，具有清心熱的功效，而薄荷具有疏散風熱的作用，兩者搭配泡水不僅能清熱解毒，還能清心除煩，適合心悸、煩躁不安、神志不清者飲用。

3清涼潤喉

薄荷中含有豐富的薄荷油，味道清涼，而蓮子心有降火的作用，兩者一起泡水能清涼潤喉、清熱解毒，可用於治療牙齦腫痛、咳嗽等症狀。另外，薄荷有抗菌消炎的作用，常喝薄荷茶，還可以預防口腔炎症。

蓮子心如何保存

第一，確保密封。無論放在袋中或密封罐中，都要記得將袋口或罐口密封好，以免受潮。

第二，放置陰涼乾燥的地方。光線、溼氣與溫度都容易讓蓮子芯受潮，因此，要放置在乾燥陰涼處。