螺螄粉會不會上火 螺螄粉會不會致癌

螺螄粉相對來說是比較重口味的，吃起來的口感十分酸爽，有的朋友表示是比較辣的，但有的朋友也覺得可以接受。那麼螺螄粉吃了之後會不會上火呢？

螺螄粉會不會上火

螺螄粉容易上火，螺螄粉內含有大量的辣椒、姜、蒜之類的辛辣製品容易引起上火，建議容易上火的患者最好是少吃螺螄粉，多喝水。可以用金銀花、菊花、玫瑰花泡水喝改善上火症狀。平時儘量避免吃一些辛辣以及刺激性的食物，以免導致身體出現上火的情況，同時要多飲用溫開水，平時也應保持心情愉悅，儘量避免長時間的熬夜，還要以清淡飲食爲主。

螺螄粉會不會致癌

正常情況下是不會的。如果是正規廠家和自家制作的螺獅粉，說致癌還是缺少依據的。但是一些不法商家會在螺獅粉的配料中添加一些致癌的非法添加劑，比如甲醛次硫酸氫鈉、硼砂等，就有報道被非法添加到腐竹和澱粉製品中，很容易導致胃痛、嘔吐、呼吸困難，並且會損傷肝腎功能，甚至會誘發癌變和畸形。

螺螄粉吃多了會胖嗎

是有可能的。螺獅粉爲了有良好的風味，往往會添加大量的鹽、油等調料，這樣吃多了很容易會因爲鹽分和脂肪攝入過多而增加患肥胖、高血壓、高血脂等心腦血管疾病的風險。而且螺獅粉雖然也有青菜，但是往往量不多，經常吃會使得維生素等營養的攝入不足，所以吃螺獅粉的同時，可以多吃點水果蔬菜進行補充。

吃一碗螺螄粉要運動多久

視運動強度和當日總熱量攝取而定。螺螄粉本身不算熱量特別高的食物，食用螺螄粉後進行常規的身體運動就可以有效的消耗熱量了，如果在食用螺螄粉後沒有再進食，散步一個小時或者跑步半小時就可以消耗掉這些能量了，如果當日總熱量攝取比較高的話，建議可以適當的增加運動量。