皮皮蝦和螃蟹能一起蒸嗎？皮皮蝦和螃蟹要蒸多久？

皮皮蝦和螃蟹都是海鮮類的食材，螃蟹一般以清蒸居多，蒸出來的螃蟹吃起來更健康。那麼，皮皮蝦和螃蟹能一起蒸嗎？皮皮蝦和螃蟹要蒸多久？

皮皮蝦和螃蟹能一起蒸嗎

可以的，都是海鮮，主要成分都是蛋白質（肉）和幾丁質（殼），成分較接近，放心煮吧!

皮皮蝦的營養價值

1、蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦的甜味就越高。

2、蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作爲能量來源的動物糖質，蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。

螃蟹的營養價值

1、螃蟹含有豐富的蛋白質，較少的脂肪和碳水化合物。

2、蟹黃中的膽固醇含量較高。

3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。

4.螃蟹中含有豐富的維生素D。

螃蟹約皮皮蝦蒸桑拿的做法

1、蒸鍋底部填水，放蓋簾。

2、買回的螃蟹剪掉綁爪子的膠皮（要不蒸出的螃蟹有味道）翻過來放進蒸鍋裏/3、螃蟹都放好後撒入花椒、大料、蔥、姜、鹽，然後蓋蓋大火蒸，開鍋後調中火開始計時。

4、這時大家看見我手裏的盤子也許會問，你切這麼多配料怎麼不全用？嘻嘻嘻嘻蟹哥請客皮皮蝦，給它也得留點配料推個鹽啥的啊！

5、不鬧了！言歸正傳！剛纔說過了，大火開鍋，中火計時，螃蟹蒸到15分鐘的時候我們放入皮皮蝦，然後再蒸10分鐘！Ok！哥倆一起蒸完出來了！

6、揀掉皮皮蝦，下層是螃蟹（有雙層鍋用雙層，沒有皮皮蝦可以直接丟在螃蟹身上蒸）。

7、噥！哥倆好海鮮桑拿就上桌了！

螃蟹+雪梨：引起腹瀉、損傷腸胃

螃蟹+梨：二者一起吃，傷人腸胃

螃蟹+泥鰍：功能正好相反，不宜同吃

螃蟹+柿子：一起吃會生病、中毒

螃蟹+紫蘇葉：腹痛

螃蟹+櫻桃番茄：產生砒霜會中毒

螃蟹+香瓜：易導致腹瀉

螃蟹+西紅柿：產生砒霜會中毒