芒果吃了會上火嗎 芒果吃了會拉肚子嗎

芒果的含糖量是比較高的，在衆多的水果中芒果是比較甜的，所以想要減肥的朋友不應該食用太多的芒果。那麼芒果吃了會不會上火呢？芒果吃了會拉肚子嗎？

芒果吃了會上火嗎

一般情況下進食芒果不會上火，但是要注意控制食用量。因爲芒果屬於性微寒的食物，通常適當進食不會引起患者出現上火現象，而且芒果含有豐富的營養成分，可以提高機體素質。但是因爲芒果含有豐富的糖分，本身機體有炎症的患者過量進食芒果可能加重病情，出現類似上火的情況，例如口舌生瘡等。而且芒果屬於容易誘發過敏症狀的食物，所以不建議長期食用或者是過量食用。

芒果吃了會拉肚子嗎

吃芒果一般是不會拉肚子的，它可以促進腸道蠕動從而達到通常潤便的作用，但建議腸道不好的人羣還是少吃，過多的食用芒果極有可能產生拉肚子的情形。芒果是一種富含維生素、蛋白質、鈣、鐵、膳食纖維的水果。在正常食用的情況下是不會出現拉肚子的症狀，但是不能夠多吃，吃多的話可能會導致腹瀉。

綠芒果生的可以吃嗎

生熟時候都可以吃。綠芒果又叫做泰國白花芒、青皮芒，原產自泰國，其果皮爲暗綠色，果肉成熟後是淡黃色的，未熟的時候是淡綠色或白色果肉，這種芒果可以生吃，也可以熟吃，而且生吃是其一大特色風味，相對比其他芒果而言，這種綠芒果生吃不怎麼酸，削皮之後切成小片，加少許鹽、糖和辣椒粉醃漬，味道脆爽、酸甜辣，非常開胃生津。

綠芒果怎麼看有沒有熟

1、看軟硬：按壓表皮可感受果肉有下陷變軟，則爲成熟，反之較硬的則是未熟。手摁果蒂部位，如果感覺較硬實、富有彈性，爲成熟的芒果，而果過硬或過軟都說明質量不佳。

2、看顏色：部分品種的綠色芒果成熟後皮色會是橙黃色，未熟時是青綠色。而切開芒果，果核是硬的，果肉是黃色，爲熟果，若果核是軟的，果肉爲白色或綠色則未熟。

3、水中測試：將芒果放入水中測試，沉下去的說明熟了，浮在表面的則是沒熟。

4、聞味道：聞聞芒果，帶有芒果酸甜果香味的就熟了，而帶有青澀味或無味的則是沒熟。