孕婦可以吃南瓜餅嗎?孕婦吃南瓜餅好嗎

南瓜餅是很出名的小吃，相信大家都應該吃過，那麼對於孕婦來說是否能吃南瓜餅呢？孕婦吃南瓜包對胎兒有什麼好處呢？下面我們來一起介紹下吧！

孕婦可以吃南瓜餅嗎

孕婦可以食用南瓜餅。南瓜餅中含有南瓜，南瓜含有豐富的微量元素，是孕期營養所必需的。南瓜中含有豐富的果膠，果膠有極好的吸附性能，能黏結並有效地消除體內的細菌毒性和重金屬及放射性元素的影響，有抗環境毒物的功效。能夠保護到人體少受些看不見的傷害。懷孕的女性體內是有毒素的，南瓜餅內含有南瓜膠，會把體內的一些病毒，吸附起來，粘住，然後排出體外，所以，對孕婦和胎兒是有好處。孕婦食用南瓜果製作的南瓜餅，不僅能促進胎兒的腦細胞發育，增強其活力，還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症，促進血凝及預防產後出血。

注意事項介紹

雖然孕婦可以食用南瓜餅，但是不能食用太多。南瓜餅中含有糯米粉，凡溼熱痰火偏盛之人忌食；凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，爲了孕婦的消化着想，還是少吃爲妙。南瓜多吃也會容易溼熱，南瓜餅南瓜含量高，因此孕婦也不宜多吃。

南瓜的食用功效

1、解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

3、防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，並參與人體內維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

4、消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

5、促進生長髮育：南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內核酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，爲人體生長髮育的重要物質。

6、補血：南瓜爲補血之妙品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。

南瓜餅怎麼做好吃芝麻南瓜餅

主料：南瓜

輔料：麪粉

調料：蜂蜜、芝麻、食用油

做法：

1、將南瓜洗淨，去掉皮和瓤後，切成塊末，放入蒸鍋中蒸熟搗成泥，加入蜂蜜、麪粉、然後做成大小同一的圓餅，再沾上面包糠待用；

2、坐鍋，倒入食用油，點火，到4成熟時，將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成。

特點：酥軟甜糯，香味醇厚。

巧克力南瓜餅

材料：脆皮粉，南瓜，巧克力醬，黃油，彩色糖粒

製作方法：

1.將南瓜去皮切成薄片；

2.在一片南瓜片上塗抹巧克力醬，並用另一片覆蓋做成南瓜夾；

3.將脆皮粉調糊待用；

4.南瓜夾沾脆皮糊下鍋煎，待兩面焦黃出鍋；

5.撒上彩色糖粒。

*口味特點：香甜可口，中西合併，很適合於小孩子。

*小竅門：

1.南瓜片一定要切得薄，這樣南瓜纔會煎的香糯。

2.選南瓜時要選用肉厚的大南瓜。