筋膜槍可以打碎脂肪嗎 筋膜槍可以消除小腿肌肉嗎

筋膜槍很多人可能都用過，特別是經常健身的朋友，應該都對它很熟悉了，它是通過按摩頭的震動來使我們的肌肉放鬆的，那麼筋膜槍可以打碎脂肪嗎？

筋膜槍可以打碎脂肪嗎

不可以。

筋膜槍是一種通過高頻率衝擊放鬆身體組織的器材，可以起到促進血液循環，放鬆肌肉的功效，是通過振動另機體組織產生相對位移，來減輕組織粘連，從而恢復肌肉和筋膜的彈性，使緊張僵硬的肌肉和筋膜得到放鬆，因此筋膜槍主要是起到鬆散肌肉的作用，並不能將脂肪打碎。

筋膜槍可以消除小腿肌肉嗎

可以減少小腿肌肉，完全消除不可能。

筋膜槍可以通過高頻次的震動，將力和震動傳送到人體的筋膜，對於運動過後，因筋膜粘連而出現的不規則肌肉組織，經過筋膜槍的擊打後，增加組織血液流量，可以使緊張僵硬的筋膜得到放鬆，恢復肌肉組織和筋膜的彈性，讓肌肉得到放鬆，因此小腿肌肉是可以用筋膜槍打散的。

筋膜槍可以瘦腿嗎

筋膜槍只是用於運動後的放鬆，不具備瘦腿功效，但是運動後肌肉得到放鬆就不用擔心腿會越練越粗了，所以筋膜槍合理配合運動是可以瘦腿的。

對於不想過於健壯的女生來說，運動後肌肉過於緊張而未被消除，則很容易生長出不好看的肌肉，通過筋膜槍放鬆來釋放這些額外的興奮度，肌肉線條就會爆滿又修長。關節肌肉都能生長的安全且好看。

筋膜槍的功效

籠統地說，它有兩個功能。首先是高頻振動，其次是加熱功能。這對於讓處於緊張、僵直狀態的肌肉有很好的放鬆作用。而且它通過高頻振動和物理加熱，還能很好的預防筋膜炎的產生(筋膜與肌肉產生粘連所引發的炎症。即痛苦又難以痊癒。)

筋膜槍是一種無線式、先進的振動放鬆設備,可深層緩解肌肉僵硬和痠痛，增加血液循環，提升活動表現並改善身體軟組織的整體健康狀況。肌筋膜衝擊儀是鍛鍊後幫助拉伸恢復的好工具，專業運動員，業餘健身者都可以使用。“肌筋膜衝擊儀”的震動按摩主要按摩大肌羣，筋膜放鬆，減少痠痛感，可以讓運動員的訓練更有效果。