筋膜槍可以瘦腿嗎 健身達人都在用

筋膜槍本身是沒有瘦腿這個作用的，但是使用筋膜槍可以讓你在練腿之後不會越來越壯實，所以其實也是變相的讓腿變細了，想要瘦腿的朋友在運動後一定要注意放鬆肌肉哦。

筋膜槍可以瘦腿嗎

筋膜槍只是用於運動後的放鬆，不具備瘦腿功效，但是運動後肌肉得到放鬆就不用擔心腿會越練越粗了，所以筋膜槍合理配合運動是可以瘦腿的。

對於不想過於健壯的女生來說，運動後肌肉過於緊張而未被消除，則很容易生長出不好看的肌肉，通過筋膜槍放鬆來釋放這些額外的興奮度，肌肉線條就會爆滿又修長。關節肌肉都能生長的安全且好看。

筋膜槍放鬆原理

筋膜槍，就是一臺利用震動原理達到肌筋膜深層精準放鬆的設備，適用於健身後的物理按摩和平時的日常放鬆。

通過震動擊打，達到肌肉和筋膜的自我放鬆調節，讓放鬆更加有效率。快速減輕肌肉痠痛和僵硬，緩解肌肉疲勞，加快血液循環，達到改善身體組織健康的目的。

筋膜槍好用嗎

之前在健身房見過這種筋摩槍，後來在網上查了下，感覺這款性價比還可以就下單了，選的黑色，但是老闆聯繫說其它顏色還要月底，就讓老闆換了顏色的，順豐發貨的，很快，到貨試了試效果還不錯，比健身房的好很多。考察了很久很多個品牌。產品做工精細，確實不錯，用了兩天，確實有效果。以前練過深蹲後大腿肌肉緊繃，用過筋膜槍後肌肉恢復正常彈性，鬆弛有度，很舒服。至於和別的品牌沒有直接比較，不敢妄評。

夏天已經悄悄的到來，夏天煅煉後脫肉也特別的累，就想着買個肌肉按摩器靠勞一下自己，在網上找了好久，最後選了這家，因爲這性價比要高點，收到快遞用了一下，做工精細，手感很順手，聲音特別的，節奏不快也不慢，按摩後很舒服，很輕鬆，希望機器耐用些，總的來說很滿意。

筋膜槍有什麼功能

籠統地說，它有兩個功能。首先是高頻振動，其次是加熱功能。這對於讓處於緊張、僵直狀態的肌肉有很好的放鬆作用。而且它通過高頻振動和物理加熱，還能很好的預防筋膜炎的產生(筋膜與肌肉產生粘連所引發的炎症。即痛苦又難以痊癒。)

筋膜槍是一種無線式、先進的振動放鬆設備,可深層緩解肌肉僵硬和痠痛，增加血液循環，提升活動表現並改善身體軟組織的整體健康狀況。肌筋膜衝擊儀是鍛鍊後幫助拉伸恢復的好工具，專業運動員，業餘健身者都可以使用。“肌筋膜衝擊儀”的震動按摩主要按摩大肌羣，筋膜放鬆，減少痠痛感，可以讓運動員的訓練更有效果。