夏天坐月子如何穿衣

炎炎夏日，三伏天的高溫，對於常人來說已經夠難受的了，更何況是坐月子的準媽咪們呢。老傳統認爲坐月子的時候，準媽咪應該穿長衣長褲，避免着涼受風。這種說法並不是全對，產後新媽咪由於身體虛弱，的確應該多加小心，但是若是長期處在悶熱的狀態下還穿的如過冬一樣的狀態，不僅不利於身體恢復，還會引起中暑。

如果天氣炎熱的話，可以根據自身情況適當減少衣服，另外要保證孕婦所居臥室空氣流通。那麼月子期該怎麼篩選衣服呢？哪些衣服要暫時束之高閣？

選擇衣服時，要注意材質，準媽咪最好選擇棉質的衣服，因爲棉質衣服可以很好地吸汗，產後媽咪由於汗腺分泌較常人旺盛，經常一天下來身上黏糊糊的，選擇一件吸汗的衣服能讓自己舒適不少，另外棉質衣服透氣性更好。

準媽咪的穿着隨着天氣變化進行調整，天氣炎熱的時候完全可以穿短袖上衣和短褲，只是在淋浴後要穿好長袖長褲。戶外曬太陽是要做好防曬工作。

產婦的睡衣一定要寬大柔軟，方便舒適，不可緊胸束腹。這是因爲產婦爲了哺乳需要，乳房橫徑加寬，周徑加大，如果上衣縮得過緊，會影響胸部的正常供血，加重漲奶的疼痛。

晚上睡覺準媽咪注意不要受涼，必要時也可以穿着襪子睡覺以防感冒。

貼身衣物一定要勤洗勤換，避免汗液刺激妊娠傷口加深疼痛，多準備一些內衣內褲，一旦感覺衣服溼透貼身時馬上換下來。

衣物洗淨後利用陽光的照射來給衣物進行天然的消毒。換下來的衣物最好能儘快清洗，不要堆積的過多，這會導致細菌滋長。遇到天氣不好的時候時，用熨斗把衣物熨幹。這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。