腰圍和體重對照表格

腰圍和體重對照表格，是女生選衣服時的參照，瞭解腰圍和體重對照表格可以幫助我們更好地買到適合自己的衣服，也可以更好的幫助我們運動減肥，下面說明下腰圍和體重對照表格。

腰圍和體重對照表格1

標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)。

標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。

正常體重：標準體重＋-(多少）10％。

超重：大於標準體重10％小於標準體重20％。

輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％。

中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％。

重度肥胖：大於標準體重50％以上。

標準體脂肪：體重指數BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）}正常女子＝19-24。

理想體徵計算法：（身高高度-70）*0.6[單位：千克]。

美容體重計算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋。完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的.61.8%，也就是俗稱的黃金分割。

腰圍和體重對照表格2

文胸尺碼對照表

文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據國際標準制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。[1]水平圍繞胸部乳房底部一週的長度，即爲您的胸部下圍尺寸，單位：cm。

購買文胸的時候，往往應根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作爲自己文胸的`尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼。

測量方法

字母即是你是的罩杯

上面舉例中的“B”、“C”即是乳房的罩杯。

罩杯的計算公式是：罩杯尺寸 =胸上圍尺寸 - 胸下圍尺寸

胸上圍尺寸測量方法如下：

測量上胸圍尺碼

水平圍繞胸部最高點(乳頭)一週的長度，即爲您的胸上圍尺寸，如測量尺寸時遇到小數，測量時建議採用進一法，例如 72.1公分，計算爲73公分

得到胸上下圍的尺寸後，開始計算罩杯的大小：

胸上圍減去胸下圍得出上下圍差通過以下圍差罩杯對照表，即可以得到最適合的罩杯尺寸

腰圍和體重對照表格3

胸圍和腰圍測量

首先，測量胸圍需要找到身體最寬的部位，然後從後面的背部圍繞胸部，使捲尺可以於胸部最豐滿的位置相交。

排除吸氣和呼氣時的影響，量出的數字就是胸圍大小

其次，測量腰圍需要找到自己的腰，一般在肚臍上方2.5釐米處

將捲尺繞過腰部，保證不過緊或過鬆，測量出的數字即爲腰圍大小

在測量時需要注意，不要在皮膚下勒出皺褶，穿上緊身衣或者褲子這些都可能會影響測量結果

在測量時應該放鬆身體，保持自然站姿或坐姿，並且使用同一單位進行測量

總之，正確的測量方法可以大大減少尺碼選擇不合適的情況

　　01、三圍中胸圍怎麼寫

三圍中胸圍的寫法是：胸圍/胸部圍長

因爲買衣服、內衣等需要了解自己的身體尺寸，胸圍是其中一個重要參考指標

常用的單位是釐米（cm），可以按照以下方法測量：首先選一個舒適的位置站立，平放測量胸圍的捲尺，將捲尺圍繞胸部最豐滿的位置，呈水平狀，不需太緊或太鬆，讀取數據即可。

需要注意的是，測量時呼吸要自然，姿勢要端正，雙肩舒展。

　　02、成年人胸圍腰圍頭圍多少

1胸圍=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm ) 2，腰圍=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm ) 3，頭圍=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的標準頭圍=160cm X 0.542=86.72cm ) 三圍簡介： 三圍是人體的胸圍、腰圍、頭圍三者的合稱。

　　03、衣長胸圍肩寬正確量法

衣服尺寸的測量需要用到衣長、胸圍和肩寬等幾個指標

以下是正確的測量方法：

衣長：在正面量取肩部最高點到衣服下襬的垂直距離，即肩部到裙襬或褲擺的長度

胸圍：在身體最寬處圍繞一圈，通常是在乳房下面的最突出部位

注意要鬆緊適中，不要勒得太緊或太鬆

肩寬：量取左右肩膀的寬度，從左肩到右肩的距離

可以讓別人幫忙用軟尺測量，或者自己在鏡子前測量

測量文胸尺碼時的三大注意事項：

計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：

1、脂肪偏多：罩杯的.級數應該選大一級。(例如差值爲C級時通常選擇D)

2、算出的差值比較模糊：你儘量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值爲15介於C和D通常的情況下選擇D)

3、乳房的形狀扁平得像一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿着手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值爲B杯。

75a與75b胸圍對應多少釐米

75b的上胸圍在85釐米到89釐米之間，75a表示的上胸圍在83釐米到87釐米之間，所以75b的上胸圍比75a的上胸圍大2釐米左右。

上胸圍的等於下胸圍加上罩杯代表的數值

75a中”75“代表下胸圍的數值在73釐米到77釐米之間，”a“代表a罩杯，其代表的數值是10釐米左右，所以75a的上胸圍是在83釐米到87釐米之間；75b中”b“代表b罩杯，其代表的數值是12.5釐米左右所以75b的上胸圍是在85釐米到89釐米之間，所以b75代表的上胸圍數值比b70大。

70B大還是75A大

75A大

70B對應上胸圍83cm，而75A對應上胸圍85cm

胸罩型號是由胸罩尺寸和罩杯尺寸兩部分構成的

通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一週的長度

胸罩尺寸指女性下胸圍，即沿女性乳根繞胸一週的長度

罩杯的計算公式是：罩杯尺寸=胸上圍尺寸-胸下圍尺寸