身高160標準體重

160cm的身高，標準體重爲55kg。

身高160標準體重1

160cm的身高，標準體重爲55kg。根據身高計算標準體重的公式是用身高減去105，得到的數字就是標準體重數，所以160cm的標準體重是160cm-105＝55kg。

標準體重對於人們控制體重有指導意義，上下可以浮動10％，也就是50-60kg之間都是正常情況。也可以根據實際體重和身高來計算體重指數，用體重除去身高的平方，計算出體重指數來評估。

如果體重出現了超重、肥胖，或者體重過低，均是不正常狀態，要了解是否有病理性因素。

1、體重過低：如果低於50kg，或者計算體重指數低於18.5，要考慮機體是否處於高代謝、高消耗，或者是營養不良的狀態，比如甲狀腺功能亢進症的患者、肺結核的患者、腫瘤消耗的患者，以及長期處於營養攝入不足、厭食症的患者，就會出現標準體重遠低於正常值；

2、體重超重、肥胖：通常體重超重、肥胖的患者實際體重會高於標準體重，即大於60kg。如果體重指數計算出來數值大於24，也說明屬於超重和肥胖的狀態。

在飲食上要多吃粗纖維的清淡食物，運動上建議有氧運動和無氧運動相結合，幫助控制體重。當然也可能存在病理性因素，比如腎上腺疾病導致糖皮質激素分泌過多，甲狀腺功能減退症的患者出現黏液性水腫，也會導致體重超標的情況。

　　

需要注意的是有些人羣，雖然實際體重高於標準體重，但是卻是正常狀態，比如長期從事鍛鍊的健美運動員。健美運動員的肌肉含量相對較多，所以標準體重和實際體重有差距，主要是肌肉含量多，所以並不屬於異常狀態。

身高160cm標準體重在47.3-58.8kg，標準體重是反應和衡量人健康狀況的重要指標，過胖或者過瘦都不利於健康，體重和身高有相對應的`關係，用國際上常用的BMI指數，來衡量人胖瘦的程度是否是合格的狀態。

BMI指數的計算，是用體重的千克數除以身高米數的平方得到數值，體重指數BMI指數是在18.5-23之間，小於18.5認爲體重偏瘦，大於23-24認爲體重偏胖。

當然不同的性別、種族、年齡，即使是同一身高，標準體重也會略有差異。比方說對於小年齡段12歲的孩子，如果他身高對應的體重就會偏低一些。對於16歲或者18歲的身高在160cm，他的標準體重可以稍微偏高一些。

所以不用刻意的追求，一定是達到一個最高或者最低標準，只要在正常範圍內就好了。

身高160標準體重2

160cm的標準體重是56.3KG，也就是112.6斤，你超重了嗎？

然而，很多女生潛意識地認定，體重就是不能超過100斤。無論身高是150,160還是170cm，只要超過100斤，就會哭天喊地地說要減肥。

100斤這個數字，確實是2位數和3位數的一道坎，但是身高的不高就會意味着體重的不同，你不能強求自己總是在100以內徘徊，要知道，身材好看的體重是和身高成正比的，並不單單只是體重。

看看這兩張圖，一張63KG，一張66KG，一張脂肪率略高，一張肌肉緊緻，但哪張更好看呢？

體重不是重點，重點是肌肉量跟脂肪率。好看的身材並不是瘦出來的，而是練出來的。

按照國際標準，女性BMI值處於18.5到23.9之間屬於正常範圍，那麼160cm的女性體重範圍就在47.36到61.18公斤以內。因爲女性的脂肪含量是比男性的高，因此體重只是衡量肥胖的`角度之一。

　　

如果低於47公斤，屬於亞健康狀態，身體的免疫力則會有所下降，非常不利於日常生活，若果高於61公斤，則屬於肥胖狀態，身體的脂肪過多將會給各個器官帶來壓力，給血管的運輸造成阻礙，所以體重不能過高或過低。

在這個正常的範圍內，多加力量訓練，能讓肌肉變得緊實，身材纔會前凸後翹。你不用擔心女性訓練會變成大塊肌肉，缺少睾酮素的女性，得花10倍以上的努力才能獲得大塊大塊的肌肉哦！

身高160標準體重3

身高1米6，標準體重是多少呢，如果按照最簡單的計算方法，則是用160減去105等於55公斤。按照世界衛生組織的標準，男性是用160減去80得出的結果乘以0.7，也就是56公斤；

如果是女性，就用160減去70得出的結果乘以0.6，等於54公斤。另外，按照中國的標準，生長在南方和北方是不一樣的，如果是生長在南方，應該用160減去150得出的結果乘以0.6，再加上48等於54公斤。

如果生活在北方，應該用160減去150得出的結果乘以0.6，再加上50，等於56公斤。

此外，還可以用BMI的方法也就是體重指數，等於體重的'公斤數除以身高的平方，其中身高用米來表示，正常的應該在18.5-23.9，也就是經過計算，體重在47.4到61公斤都正常。

cm女生完美體重是55公斤。在臨牀上，成年人標準體重計算方法如下：男性的標準體重=(身高cm-80)×70﹪，女性的標準體重=(身高cm-70)×60﹪。

正常的正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25。女生身高160CM，體重50KG公式：160-105=55KG(醫學規範)160-110=50KG(美體規範)160-115=45KG(模特規範)。上下身比例：以肚臍爲界，上下身比例應爲5：8，符合“黃金支解”定律。

身高1米6，標準體重是多少呢，如果按照最簡單的計算方法，則是用160減去105等於55公斤。

(160cm－70)×70﹪=63kg，160身高的男生標準體重是63kg。100斤是瘦了點。

　　

160cm的女生，55公斤屬於標準體重。160cm的女性體重達到55公斤屬於標準的，理想的體重應該是身高釐米數減掉105釐米，所以160cm的女性體重保持在55公斤左右，屬於標準體重。

例如，一個身高160cm的女性，她的標準體重應該是：160 （cm）-105=55（kg）。凡是超過標準體重10%者爲偏重，超過標準體重20%以上者爲肥胖，超過標準體重50%以上者爲重度肥胖；低於10%者爲偏瘦，低於20%者爲消瘦。

比如160的女生，體重應該在55公斤左右，也就是110斤，若是你的體重超過了10%，那麼身體存在脂肪堆積的情況，該注意控制飲食，適當減肥了。

女的話就100左右吧。男性正常體重用自己身高釐米數減去一百所得到是標準體重的公斤數；女性正常體重用自己身體釐米數減去一百零五所得到是標準體重的公斤數。

的女生身高標準體重是55公斤左右，正常的體重計算方法應該是：標準體重（kg）=身高（cm）-105。如果是超過了這一個標準體重10%的話，那麼也就是偏重了，如果是超過了20%以上也就是肥胖了。