海底椰蘋果瘦肉湯功效與作用

具有清熱消暑的功效。

海底椰蘋果瘦肉湯功效與作用1

海底椰蘋果骨頭湯功效

可以

食材:蘋果2個，扇骨半邊，無花果5個，蜜棗2個，玉竹，蓮子，百合，

做法

1、扇骨和姜冷水下鍋焯水，五分鐘後撈出來洗乾淨晾乾

2、蜜棗、無花果、玉竹、蓮子百合、海底椰用水浸泡一下

3、蘋果去皮去核，切成小塊

4、湯鍋放水，水開後把所有材料放入鍋中，待水再次燒開，調製小火煮一個半鍾，加入適當的.鹽調味即可

海底椰蘋果排骨湯

主料：

海底椰150g

無花果150g

雪梨2個

蘋果2個

白涼粉100g

輔料：

水4升

調料：

冰糖適量

做法：

1、海底椰洗淨。

2、無花果洗淨

3、海底椰無花果放進鍋裏，加3升水，大火燒開，小火慢慢熬出味。

4、一個小時後加入雪梨和蘋果，中火再煲半小時。

5、把湯濾到另一鍋裏備用。

6、湯渣再加1升水燒開，再次把湯濾出放涼備用。

7、放涼的湯里加入白涼粉，充分攪拌均勻。

8、把頭道湯燒開後調小火，加入混合白涼粉的二道湯，快速攪拌均勻。

9、邊加熱邊攪拌。

10、直至再次燒開就好了。

11、稍微放涼一點後裝入小瓶，徹底放涼後就能凝固了。放入冰箱冷藏一晚風味更佳

　　

海底椰燉蘋果的功效

主料

蘋果1個

海底椰15克

銀耳適量

紅棗適量

桂圓適量

輔料

冰糖適量

海底椰蘋果桂圓甜湯的做法步驟

1、準備材料

2、清洗材料，蘋果切塊去核，雪耳泡軟剪成一小朵。將所有材料放入燉盅

3、加適量水，隔水燉2個鐘

4、完成！香甜可口！

海底椰蘋果瘦肉湯功效與作用2

無花果海底椰煲瘦肉湯的功效

食材

龜肉 500克

枸杞子 30克

核桃 35克

味精 1克

大蔥 15克

姜 10克

花椒 1克

黃酒 10克

冰糖 15克

醬油 10克

　　

方法

1、 將胡桃肉研成碎末;

2、 枸杞洗淨;

3、 將龜肉放入盆中，加熱水約40度使其排盡尿;

4、 龜去頭、足、龜殼、內臟，洗淨，切成肉塊;

5、 將鍋燒熱，加入植物油，燒至六成熱後，放入龜肉塊，反覆翻炒;

6、 加入生薑片、蔥節、花椒、黃酒、醬油、雞清湯，清水各適量;

7、 再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末，先用旺火燒開，再改用小火煨燉;

8、 至龜肉熟爛，用味精調好味，翻炒幾下，盛入碗內。飲湯吃龜肉。

本品具有滋陰補腎、補虛壯骨、養血清虛熱之功效，適於腎陰虛症骨質增生症患者食用。

注意事項

龜：龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。

海底椰蘋果瘦肉湯功效與作用3

海底椰牛奶燕窩的做法及功效

做法步驟

1

椰汁紅棗燕窩： 食材：燕窩3盞，椰漿半罐，紅棗1顆，冰糖30克。

2

燕窩用清水浸透4小時，期間換水1-2次，浸發後去除雜質和細毛。

3

浸透後的燕窩如果有大塊或者硬的沒浸透好的用手撕開，放入燉盅內加入適量熱滾水蓋好，再將燉盅放入鍋內，注入熱滾水。

4

隔水燉45分鐘，（如果是電燉盅就是蛋羹功能)。

5

燉20分鐘後加入椰奶，再燉。

6

出鍋放入紅棗絲就可以了。

燕窩和椰汁能不能搭配

1、即食燕窩開蓋後需旋緊瓶蓋放置在0-4度的環境中保存，且開蓋後需在1周內食用完，以保證燕窩新鮮營養。

2、舀燕窩的勺子需乾淨，如舀過牛奶、椰汁、蜂蜜等之後切勿再直接伸入瓶中舀燕窩。其次勺子如用開水燙過後，請勿直接舀即食燕窩，需等勺子溫度降至常溫再舀即食燕窩。

3、燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，沒有和燕窩起不良反應的食物。不過即食燕窩或幹燕窩配食講究“以清配清，以柔配柔。

4、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，同時，因爲燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

5、吃燕窩的時候不要抽菸或者少抽菸，同時要避免二手菸。

6、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。 在吃燕窩的過程中我們要注意以上這些注意事項，用最好的方法去吃補品，才能達到最好的效果。

　　

燉燕窩的椰汁選擇哪款

椰子汁有兩種：一種是青椰子汁，一種是椰奶汁。在我們燕窩原產地馬來西亞也盛產椰子。所以燕窩燉椰子有各種製作方法。

若燕窩還是熱的，加入椰奶汁基本上沒有問題，但若是燕窩在滾着的同時加入椰子汁則不能讓它滾太久否則會有一股椰油味。

燕窩只需在趁熱時調入椰奶汁是合適的，這樣椰子汁的香味會更濃郁。

若是青椰子汁（嫩椰子汁）則合適用來燉煮燕窩，可以以300c、c、對5克燕窩幹品泡發後加入椰子汁中一起燉煮燉煮，味道清甜。

椰汁燕窩用的是什麼椰汁啊

方便，品質也不差。一直覺得吃的東西新鮮度其實很影響營養和健康，但自己實在是沒有時間和精力去每天燉，現在在吃的那款叫小仙燉，將近2年了快，下單後現燉的，然後當天就能發，一般隔天能送到，裏面的冰袋都沒有化。

就只有燕窩、冰糖和水，再沒有別的多餘添加。燕絲根根分明，口感也清甜，官方說能達到90%左右的.固體含量，還是挺不錯的。平時下班了，搭配自己喜歡的酸奶、椰汁什麼的，或者週末用紫薯一起做健康餐，完美。哈哈

燕窩的椰汁是用哪些

幹燕窩聞上去有輕微海產品的腥味，燉熟的燕窩有輕微的蛋青味，不會有其他味道了。這個味道是燕窩應有的淡淡味道，不過，你還是接受不了這股味道，可以往燕窩中加入蜂蜜、椰汁等輔料一起燉煮，蛋清腥味自然也就沒有了。