人蔘濃縮液適合什麼人羣 人蔘濃縮液怎麼挑選

天氣轉涼，各種滋補產品都要拿上臺面，而看韓劇的女生肯定對人蔘濃縮液都不陌生，開口即食的參液，不僅食用便捷，而且在補中益氣上的效果也毫不遜色。下面本站小編帶大家來看一下人蔘濃縮液適合什麼人羣？

人蔘濃縮液適合什麼人羣

(1)西洋參-中老年人適飲

西洋參和我們常說的花旗參是同一品類，區別就是加拿大產叫西洋參，美國產叫花旗參。這類人蔘中富含4中對人體有益處的皁苷，不過相比其他人蔘品類含量偏低。但西洋參製成參液，對人體依然有強大的功效，能增強中樞神經，達到精心凝神、消除疲勞感、增強記憶力，還適用於平時失眠、煩躁、老年癡呆人羣食用，比較適合中老年人飲用選擇。

(2)高麗蔘-人人適飲

高麗蔘給人的第一印象就是韓國產，主要產於朝鮮半島，其皁苷含量大概有32種，遠高於其他參種。用高麗蔘製成的參液，也是所有參液中營養價值和藥用價值最高的喲。高麗蔘濃縮液有提高免疫力、改善記憶力、促進人體血液循環和緩解疲勞、抗氧等功效，這類參液不管是年輕人，還是中老年人都很適合飲用，對於人體身體健康有莫大的好處。

(3)竹節參-不建議飲用

竹節參也是很常見參種，主產於東北地區，因爲身上參莖很像朱姐，所以叫竹節參。這類人蔘皁苷大概只有8種，幾乎是含量最低，因此不會專門做成參液飲用。但是黑心商家可能會利用竹節參做成參液，來忽悠消費者，這類人蔘濃縮液的價格都異常偏低，大家在購買的時候要特別留心，在包裝盒上也要看清楚是不是竹節參。

(4)三七參-三高人羣適飲

三七參一直以來是我國名貴中藥材之一，含有15中皁苷，比西洋參略高，有強大的活血化瘀、消腫定痛的效果，是一種有很高藥用價值的參液。用三七參製成的人蔘濃縮液往往有助於降低三高症狀，預防心腦血管問題等，所以很適合三高人羣及心腦血管疾病人羣選擇飲用。

人蔘濃縮液怎麼挑選

看一些參液的外包裝透露出的信息，我們也能基本瞭解參液的品質、原料、產地等關鍵信息。

(1)參齡標識

參齡的長短往往意味着，人蔘的營養價值高低，其中建議大家選擇參液時選6年根標識最佳。因爲培育人蔘一般4-6年收割。6年根標識的人蔘，通常是經過了6年後人蔘根部製成的參液，6年正好是人蔘成熟的時間，其有效活性成分在這個時期也是醉充足且有效的，對於人體的保健效果最佳。前五年的時間人蔘生長階段是在累積營養成分，只有在第六年營養價值是最充足的，品質最有益，而超過6年或者不到6年的參齡，往往品質一般。

(2)官方認證標識

選擇人蔘濃縮液的時候，還要在包裝上關注國家食品藥品安全局的認證標識，假如是韓國高麗蔘濃縮液，需要看韓國KFDI標識。官方標識從品質到安全性都有一定保障，最大程度避免選到以次充好的參液喲。而高麗蔘參液，還可以在包裝上尋找正官莊的標識認證，這是韓國人蔘公社的大品牌，採用異常嚴格的方式來評價，如果有了正官莊的認證，基本上能保證參液質量的可靠性。

(3)參液品類標識

包裝上如果寫了紅參液，通常是經過僅一到兩次蒸制乾燥成的參液，保持了人蔘中最最原始的營養價值。跟黑參液對比，顏色比較淺，完美的保留看了大部分的皁苷，保健價值上更高一些。而黑參液是傳統重要方式“九蒸九曝”原理製成，經過了多道的工序，在蒸制過程中，黑參液可能會發生微量的變化。人蔘自帶的皁苷含量會減少，藥用成分卻增加了，顏色上逐漸變成了褐色甚至黑褐色，性溫且味道微苦，所以黑參液藥用價值高，但皁苷低，保健效果不如紅參液。

人蔘濃縮液成分介紹

參液爲了迎合年輕人口味，會降低人蔘濃縮液的苦味，加入一些適量的營養成分，不過對於一些不利於健康的成分儘量少選喲。

(1)膠體成分

食物添加劑結冷膠，是爲了增加參液的濃稠度，不過加入到參液中的適量結冷膠，可以讓濃縮的效果更甚，而且在功效成分上沒有變化。另一種防止參液產生沉澱物的添加劑-黃原膠，主要也是用來增加粘稠度，防止產生讓人不悅的沉澱物。我們可以觀察參液成分表是否有結冷膠和黃原膠成分，一般成分越多排名越靠前，爲了保險起見，還是選擇排名靠後的參液爲好。也可以觀察參液濃稠度，若濃稠度高且顏色清淺，這類參液可能含有過量結冷膠，建議不要選。

(2)果糖成分

苦味是大部分參液的天然味道，但爲了迎合大衆的口味，商家會加一些果糖進去。常見果糖是葡萄糖、帕拉金糖、低聚半乳糖等，會帶來更多卡路里。對於三高人羣，果糖成分是一定要避免的，可能會讓降三高喝的參液效果適得其反，如果真的接受不了苦味的人，建議選低聚半乳糖或黃金雙歧因子糖添加的參液，這類參液卡路里低，且升糖指數低。

(3)原材料配比

不同的參液原料配比的不同，帶來的功效會有略微的差別。對於體虛、氣血差的女生，經常出現貧血症狀，建議選含有水果精華的參液，富含石榴、藍莓等等成分的參液，多了VC含量，能提升抗氧效果，加強血液循環。如果家裏有備考的大學聯考生，正處於生長快速的階段，建議選食療性的紅參參液，此外添加了茯苓、鈣質及魚油成分的參液，對於家中孩子的發育與腦補發育有不錯的效果喲。而壓力很大的上班族，三餐不怎麼規律，建議選加入了紅棗、枸杞等原料，能起到高效養生、滋補的功效，可以讓你在工作中更加有精力，提升工作效率。

人蔘的功效與作用

1、大補元氣：人蔘是大補中藥，可治元氣虛脫導致的四肢逆冷、汗淋漓、脈微欲絕。

2、降血壓、降血脂、抗動脈硬化：人蔘能改善血脂，降低膽固醇、甘油三酯。

3、安神益智、消除疲勞、增強免疫力：人蔘含有人蔘皁苷，對中樞神經、血糖、血壓和血管的收縮和擴張都有調節作用，並可增強記憶力，消除疲勞，提高心肌收縮能力，增強免疫力。