食用火龍果帶來的保健用途介紹

火龍果可以排毒養胃

很多人的胃不是很好，存在一些毒素，那麼平時如果能夠經常吃火龍果的話是可以，起到排毒養胃作用的。在火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

火龍果可以促進消化

消化系統出現了問題，那麼吃火龍果也是有幫助的，吃火龍果可以促進消化，養護腸胃。此外，火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

火龍果可以清宿便

如果大便不暢，經常便祕，平時吃一些火龍果的話，能夠改善這些情況。火龍果清熱涼血，通便利尿，且含有大量的水溶性纖維，可以潤腸通便，將體內多餘脂肪和毒素排出，是較爲理想的排毒清宿便水果。

火龍果可以預防貧血

火龍果中的鐵元素含量非常高，比普通的水果高出很多倍，這對於預防貧血是非常有效的，所以平時可以經常吃一些火龍果。

火龍果可以防止血管硬化

火龍果對於血管的保護作用也是比較理想的，能夠有效防止血管硬化的出現。火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風，可以有效對抗自由基，延緩衰老。