女人常喝烏龍茶的壞處

女人常喝烏龍茶的壞處在我們的日常生活中，我們現在大部分的人都非常的喜歡喝茶，也是有大部分的人喜歡上了喝烏龍茶，讓我們一起來看看了解一下女人常喝烏龍茶的壞處。

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女性喝烏龍茶的好處有能補充身體的營養、還具有提神的功效，女性喝烏龍茶的壞處一般有引起失眠、出現腸胃不適等。

1、女性喝烏龍茶的好處：

女性喝烏龍茶的好處有能補充身體的營養、還具有提神的功效，烏龍茶也叫青茶，屬於半發酵茶品，含有很多人體所需的營養成分，適量的喝一些烏龍茶能補充身體所需的營養，烏龍茶含有咖啡鹼能起到提神的作用，適量的喝一些烏龍茶對女性有一定好處。

2、女性喝烏龍茶的壞處：

女性喝烏龍茶的壞處一般是引起失眠，因爲烏龍茶中含有咖啡鹼，能夠刺激大腦的神經使大腦處於興奮狀態，從而引起失眠，所以睡前一般不要喝烏龍茶，如果女性長期大量的喝烏龍茶，可能會增加腸胃負擔，使患者出現腸胃不適，通常表現爲消化不良以及腹痛、腹瀉的情況，給身體帶來一定傷害。

　　

女性喝烏龍茶有一定好處也有一些副作用，在喝烏龍茶的時候一定要注意適量，以免喝得過多對身體產生危害。

一般長期飲用烏龍茶對身體沒有什麼影響，不會傷害身體，不會造成皮膚粗糙。還得根據個人的體質來決定。發生皮膚不光滑，有可能是飲食不當，

風吹日曬，休息不好等原因造成的。可根據個人膚質，選擇適合自己的'護膚品，看能否改善恢復。平常注意飲食營養，不盲目節食減肥，不熬夜，不暴飲暴食。

女長期喝烏龍茶會導致貧血、缺鈣、對胃部造成傷害等。因爲烏龍茶屬於半發酵茶類，葉對於胃部的刺激比較大。烏龍茶所含的鞣酸物質會令食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，

經常喝烏龍茶會導致貧血症狀的加重。烏龍茶中含有的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，導致人體缺鈣並且造成骨質疏鬆的現象發生。建議女性生理期來臨時，孕婦正值懷孕期，剛生產完之後想親自哺乳的產婦不宜喝太多烏龍茶。

女人常喝烏龍茶的壞處2

女性較不宜喝茶的時期：

1、月經期間：女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。

而茶葉中含有高達50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉澱的現象。

2、懷孕期間：一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此孕婦最好不喝茶爲妙。

3、哺乳期間：因爲這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

　　

4、更年期間：除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。

烏龍茶中， 比較有名的， 就是鐵觀音，大紅袍等，烏龍茶的飲用，需要注意較多的事項。 否則就會對人體造成危害。

烏龍茶的壞處一烏龍茶要不是分時間的亂喝的話對我們的胃是有很大的傷害。因爲烏龍茶是半發酵的.茶對於胃的刺激還是很大的。烏龍茶的壞處二在女性的特殊時期。

女性長期喝烏龍茶可能會出現加重便祕、缺鈣等壞處。一般經常便祕的人不能喝烏龍茶。烏龍茶中含有多酚類的物質對人體的胃腸道黏膜有一定的收斂作用，

如果經常喝烏龍茶，會導致便祕症狀的加重。另外烏龍茶過多飲用會導致人體出現缺鈣的現象。烏龍茶中含有的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，導致人體缺鈣並且造成骨質疏鬆的現象發生。

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女性喝茶的六個好處

1、保持身材。

茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數（BMI），從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。

2、改善記憶力。

茶多酚有助於大腦進行局部調節，改善記憶力，提高學習效率。喝茶可以預防和治療，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。

3、提高肌肉耐力。

茶葉中含有一種名爲“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的.時間。常喝綠茶，效果最爲顯著。

4、提高骨密度。

雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。

5、抵禦輻射。

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。

　　

6、抵抗紫外線。

茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“霜”。

其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。常喝茶的人骨密度較高，髖關節機率更低。