孕婦可以吃豬腰嗎 孕婦吃豬腰要注意什麼呢

大家在生活中應該都吃過豬肉吧，但是你瞭解豬腰嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟孕婦可以吃豬腰嗎，以及孕婦吃豬腰要注意什麼呢？跟着小編我們一起來學習吧。

孕婦可以吃豬腰嗎

一般是可以的，大家都把動物的腎叫做“腰花”，例如，豬的腎叫做豬腰花。豬腰是營養很豐富的食物，含有脂肪、蛋白質、維生素A、B、鈣、磷、鐵、鋅等物質，有壯腰健腎、消除積滯、補腎氣、通膀胱等功效，一般人都可以食用，特別適合腎虛、腰腿痠軟、尿多盜汗的人羣可食用。孕婦偶爾吃豬腰也是很好的。

孕婦吃豬腰要注意什麼呢

但是食用豬腰子時有幾點禁忌需要注意，在清洗着的腎臟時可以看到白色纖維膜內有一個前褐色的腺體，那是腎上腺，富含皮質激素和髓質激素，如果孕婦誤食了腎上腺，其中的皮質激素可以使孕婦，體內的血鈉升高，排水減少，而誘發妊娠水腫。髓質激素可以促進糖原分解，使心跳加快，誘發妊娠高血壓或者是高血糖等。同時可以出現噁心，嘔吐，手足麻木，肌肉無力等中毒症狀。所以孕婦吃豬腰子時一定要注意烹飪方法，要注意不要誤食了腎上腺。

孕婦吃豬腰有什麼好處呢

1、豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

2、豬腰有利水消腫的作用，因而孕中晚期準媽媽適量吃豬腰能減輕水腫症狀。

3、豬腰中的VA、VC可以提高胎兒的免疫力，保護胎兒視力。而礦物質鉀、磷、鐵、鈣、銅等元素則可以促進胎兒的生長髮育，防止一些先天性疾病的出現。

孕婦吃豬腰怎麼做好呢

1、豬腰洗淨，從中間順長剖開後去淨腰臊並切成塊，用流動的清水漂淨血水，然後入沸水鍋裏氽至八分熟，便撈出來瀝水。

2、鍋入油燒熱，投入蒜片和薑片爆香，下柱候醬、酸梅醬、辣鮮露、鹽、雞粉、味精、料酒、胡椒粉和高湯，倒入腰塊、香芹段和紅甜椒塊翻勻，用水生粉勾芡後，淋明油，起鍋盛入加油黃油和洋蔥圈且滾燙的鐵板內，即成。