孕婦吃枇杷上火嗎?孕婦吃枇杷好不好

夏天到了，枇杷肯定是少不了要吃的！不過對於孕婦來說，誰否能好好的吃枇杷呢？孕婦吃枇杷有哪些好處呢？今天來爲大家詳細介紹下！

枇杷上火嗎

枇杷，是我國南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名；其秋日養蕾，冬季開花，春來結子，夏初成熟，承四時之雨露，爲“果中獨備四時之氣者”；其果肉柔軟多汁，酸甜適度，味道鮮美，被譽爲“果中之皇”。  據中國醫學科學院營養系分析，枇杷果實可食部份每100克 含蛋白質0.4克 、脂肪0.1克 、碳水化合物7克 、粗纖維0.8克 、灰分0.5克 、鈣22毫克、磷32毫克、鐵0.3毫克、丙種維生素3毫克、類胡蘿蔔素1.33毫克，其中鈣、磷及胡蘿蔔素顯著高於其他常見水果，並含有人體所必需的8種氨基酸。 枇杷不但味道鮮美，營養豐富，而且有很高的保健價值。《本草綱目》記載“枇杷能潤五臟，滋心肺”，中醫傳統認爲，枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功效。而現代醫學更證明，枇杷果中含有豐富的維生素、苦杏仁甙和白蘆梨醇等防癌、抗癌物質。 所以我認爲不會上火。

孕婦吃枇杷上火嗎

同孕婦容易上火引起便祕，而枇杷含有較多的膳食粗纖維，所以枇杷是非常適合孕產婦的水果，孕婦吃東西還是要把握一個度就可以了，綜合飲食調理，雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因爲枇杷性涼，吃多了反而不好。

孕婦怎麼吃枇杷好

第一步：洗淨，皮上髒就不說了，孕婦能吃方便麪嗎關鍵是還有一層絨毛，不洗淨容易吃到肚子裏。

第二步：去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

第三步：去尾，尾就比較麻煩，需先去皮後用兩根指夾着向上拔，則整個尾部就摘下來了。因爲尾部也有絨毛和一些髒物，所以必須祛除。

孕婦吃枇杷的好處

枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對於食慾不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕婦還可以用來止渴解暑。枇杷還有很好的藥用價值，如可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾乾後製成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。在孕早期吃點枇杷可以改善惡心嘔吐的症狀。還有枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此孕婦吃枇杷可以預防流行性感冒。

孕婦吃枇杷需注意

雖然孕婦吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因爲枇杷性涼，吃多了反而不好。枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。多吃枇杷易助溼生痰，繼發痰熱，所以不可食用過量。孕婦吃枇杷不要吃多，每次1-2個。