雞爪熱量高嗎 雞爪一次性適合吃多少

很多人都喜歡吃雞爪，但是吃雞爪也需要剋制一點，什麼東西吃多了都會不好，那麼雞爪熱量高嗎，雞爪一次性適合吃多少好呢。

雞爪熱量高嗎 

100克雞爪的熱量爲254千卡，人體每天應該攝入的熱量是在2200千卡左右，若是超過了這個熱量就會長胖。若是很喜歡吃雞爪，那麼在吃完之後一定要進行運動，以免引起肥胖。

雞爪一次性適合吃多少

雞爪一次性食用的時候最好不要超過10個。雞爪富含了膠原蛋白，這種物質可以保持肌膚的彈性，具備了養容美顏的功效，但是食物無論怎麼好，都是不能過量食用的，過多則害。

新鮮雞爪怎麼保存好

當買的新鮮雞爪過多的時候，可以把它放入冰箱內保鮮，這樣可以保存1-2天。如果需要長期保存新鮮雞爪，可以把雞爪洗乾淨，並塗抹少許黃酒，用保鮮膜包裹住，放入冰箱冷凍室保存。

新鮮雞爪怎麼挑選好

在選購雞爪的時候，要選擇雞爪的肉皮顏色白亮且富有光澤，沒有黃色硬皮且富有彈性，表面不黏手的。如果雞爪表面暗淡無光，表面發粘，則說明雞爪的存放時間過長，不宜購買。